به خاطر تصمیم های اشتباهتان، خود را سرزنش نکنید! - بلاگ پو

به گزارش خبرنگاران به نقل از خبرنگاران، هر آن چه در گذشته ما رخ داده و هر تصمیمی که گرفته ایم در زمان خودش درست بوده است. بنابراین، سعی نکنیم خودمان را برای هرچیزی سرزنش کنیم چون می تواند افکار منفی را در زندگی ما تزریق کند.

فاطمه کوهپایه زاده روانشناس، در رابطه با امتناع از سرزنش کردن خود به منظور تصمیم های زندگی اظهار کرد:باید بدانیم هر تصمیمی که در زندگی می گیریم نه به صورت تعمدی بلکه گاهی اوقات به طور ناآگاهانه، برای این است که جلوی ضربه های جدید را بگیریم و ممکن است بعد ها که به گذشته مان نگاه کنیم از بسیاری از تصمیمات خود احساس پشیمانی کنیم یا خنده مان بگیرد و به خودمان بگوییم چقدر تغییر نموده ایم و چقدر موضوع را جدی گرفته بودیم.

وی اعلام کرد: هیچ گاه، برای گذشته ای که داشته اید و تصمیم هایی که گرفته اید، انسان هایی که وارد زندگیتان شده اند و به خاطر انسان هایی که تمامشان نموده اید خودتان را سرزنش نکنید.

این روانشناس گفت: هرچه که در گذشته ما بوده ارزشمند است حتی اگر امروز با مرور خاطراتمان طعم اشتباه را حس کنیم چراکه این طعم، یک طعم خیالی است و اشتباهی وجود ندارد.

کوهپایه زاده توضیح داد: زندگی در هر زمان در درست ترین حالت خودش ادامه دارد و طعم تلخی که حس می کنیم به این علت است که در حقیقت، برای همه ما سخت است که پیش بینی هایمان درست از آب درنیایند و احساس بد به این خاطر است که نمی خواهیم قبول کنیم تصویر هایی که در ذهنمان از آدم ها و موقعیت ها ساخته ایم با واقعیت منطبق نیست!

وی ادامه داد: ما آدم هایی هستیم که سخت می توانیم واقعیت ها و تفاوت تصویر ذهنی مان با واقعیت را بپذیریم و اگر شکیبا باشیم و اجازه دهیم که با تجربیات و اتفاقاتی که رخ می دهد جلو برویم و تصمیم بگیریم، هربار آماده تر می شویم که تصویرهایمان از دنیا و موقعیت ها حقیقی تر شوند.

این روانشناس اضافه نمود: اگر خودمان را در گذشته مان سرزنش کنیم روزی می رسد که با تصویر هایی از پیش معین شده به استقبال آدم ها، روابط و موقعیت ها نمی رویم، بلکه اجازه می دهیم آن ها همان طور که هستند جلو بیایند و در ذهن ما بنشینند.

کوهپایه زاده گفت: با همین تغییرات کوچک، امّا عمیق است که دیگر از آدم ها توقع نداریم شبیه تصاویر ذهنی ما باشند و با پیش بینی های عجیبمان به موقعیت های پیش رویمان نگاه نمی کنیم.

وی در انتها گفت: به آدمی که در گذشته بوده اید نگاه کنید. آیا می بینید که چقدر کوشش نموده امّا ضربه نخورده است؟ آیا می بینید چقدر زیبا دوام آورده و تصمیم هایش را گرفته است؟ آیا می بینید چقدر دوست داشتنی است؟ امروز شاید متوجه شوید که او دچار اشتباه محاسباتی شده است امّا تنها با درک امروزتان می توانید این مسئله را تشخیص دهید و این درک را مدیون تصمیم های تان در گذشته هستید.

tafreh.ir: وبلاگ خبری، تحلیلی طفره

namasho.ir: وبلاگ فناوری، گردشگری و مسافرت نماشو

asiaro.ir: آسیا رو: سفر به آسیا، جنوب شرقی آسیا، آسای مرکزی و خاورمیانه