ورزش

5 راه حل ساده و خانگی برای کاهش کلسترول خون

برترین راه برای کاهش کلسترول، از دیدگاه تغذیه ای، کاهش مصرف چربی های اشباع شده و چربی ترانس است.

12 بهمن 1401

واکنش 2 جمله ای سعید عزت اللهی به پیشنهاد استقلال

وقتی در قطر و در خلال مسابقات جام جهانی 2022 با مایکل چرچ، خبرنگار مشهور فوتبال آسیا که اکنون در رویترز فعالیت می نماید صحبت کردیم، او سعید عزت اللهی را برترین بازیکن تیم ملی ایران در این تورنمنت مهم معرفی کرد. سعید در بازی نخست مقابل انگلیس و در اقدامی...

1 بهمن 1401

چرا نمی توانیم تمرکزمان را بالا ببریم؟ ، راه های افزایش تمرکز

یکی از متداول ترین عوامل عدم تمرکز، نوع تغذیه است. شاید جالب باشد که بدانید مغز برای اینکه تنها از 2٪ ظرفیت خود استفاده کند. بیشتر از 20٪ از انرژی بدن را دریافت می نماید. حالا به این فکر کنید که شما چند کار ساده در طول روز انجام می دهید؟ بابت آن چقدر از...

26 دی 1401

برترین مسیرها برای سفرهای جاده ای در ساحل غربی ایالات متحده

جاده هایی که در ساحل غربی ایالات متحده وجود دارند، جاذبه های طبیعی و فرهنگی فوق العاده زیبایی را در این کشور به هم متصل می نمایند. از سیاتل و قله و آبشارهای واشنگتن تا آب و هوای آفتابی ویژگی هایی بوده که ساحل غربی را به مکانی مجذوب کننده و فراموش نشدنی...

21 دی 1401

تصاویری از محل دفن پله؛ چرا او این مکان خاص را انتخاب کرد؟

آخرین آرزوی پله این بود که در این مکان خاص دفن گردد، آن هم به احترام پدرش و علاقه ای که به عدد 9 داشت.

20 دی 1401

سفر به آمریکای جنوبی ، تفریحات ترسناک در آمریکای جنوبی

یکی از جالب ترین نکات در مورد گردشگری این است که، بسیاری از مردم ترجیح می دهند، مدت تعطیلات خود را به سفرهای ماجراجویانه و چالش برانگیز بروند، تا اینکه دو هفته در یک ساحل آرام ، استراحت کنند! سفر به آمریکای جنوبی یکی از مقصدهایی است که می توان در آن فعالیت...

18 دی 1401

بیس جامپینگ در ایران ، حوادث ناگوار در پی انجام این ورزش

ورزش بیس جامپینگ یکی از خطرناک ترین فعالیت های ورزشی محسوب میشه و در سال های مختلف هم افراد بسیاری رو به کام مرگ کشونده. در 2016 طی تحقیقاتی که انجام شد، نشون داد که نمیتوان به طور دقیق مقدار مرگ و میر ها رو تعیین کرد و در برخی از سایت ها هم افرادی هستن که...

17 دی 1401

معرفی تمام جاهای دیدنی آنتالیا که باید ببینید!

اگر اهل سفر باشید، احتمالا معیارهای مشخصی برای انتخاب مقصد سفر مانند زیبایی مقصد، آب و هوای خوب، مردم خونگرم، هزینه های منطقی، سواحل زیبا و البته هتل های با کیفیت دارید. اگر این معیارها برای شما هم اهمیت بالایی دارند، آنتالیا مقصد نهایی شماست. شهری زیبا...

13 دی 1401

رفع آخرین دغدغه یحیی؛ دربی با همه ستاره ها

سرخ پوشان مرکز زیرنظر یحیی گل محمدی در تهران تمرینات خود را دنبال می کنند و خبری از برگزاری اردوی برون مرزی نیست و با وجود مطرح شدن شایعاتی درباره سفر احتمالی پرسپولیس به امارات، اما در نهایت شاگردان گل محمدی در تهران ماندنی شدند تا خود را برای ادامه...

19 آذر 1401

ضربه 144 میلیارد تومانی کی روش به فوتبال ایران ، حسرت بزرگ در میان تیم های آسیایی

تیم ملی فوتبال ایران با پاداش 9 میلیون دلاری معادل 324 میلیارد تومان، جام جهانی را ترک کرده است.

12 آذر 1401

5 نکته که چطور برترین ساز را برای فرزندتان انتخاب کنید

در گذشته ساز یا عاشق و هوادار پرشور داشت یا به سنت خانوادگی از نسلی به نسل دیگر می رسید. امروز در خانواده مدرن دست کم یک نفر باید نواختن یک آلت موسیقی را بلد باشد. البته بحث علاقه و استعداد هنوز مطرح است، به هر حال همه استعداد هنری یا موسیقایی ندارند. اما...

7 آذر 1401

اگر یک روز تمام کارمند پشت میزنشین باشید، چه میزان باید ورزش کنید که تعادل برقرار گردد؟

همه اش پشت میز هستید. در شرایط ایران که تقریبا هیچ شرکت یا اداره ای وسایل ورزش کوچک هم ندارد. پس شما ساعت ها هیچ عضله ای تکان نمی دهید و تازه به خاطر خستگی ذهنی ممکن است تنقلات هم بخورید. اما آیا واقعا بعد کار می گردد این اثر منفی کار را جبران کرد.

28 آبان 1401

پرسپولیس در انتظار رای جنجالی!

با گذشت 10 هفته از لیگ برتر، کمیته معین شرایط امروز قرار است با آنالیز مستندات دو باشگاه ذوب آهن و پرسپولیس در مورد سینا اسدبیگی رای نهایی خود را اعلام کند.

2 آبان 1401

اعضای تیم ملی فوتبال به ایران بازگشتند

اعضای تیم ملی فوتبال کشورمان پس از اردوی تدارکاتی اتریش به ایران بازگشتند.

8 مهر 1401

ملی پوشان ایران تست دوپینگ دادند

به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، پرهان خانلری، پزشک تیم ملی فوتبال در خصوص تست دوپینگ (تست های خون و ادرار) که از بازیکنان تیم ملی گرفته شد، گفت: طبق قوانین فیفا، تمامی بازیکنان حاضر در جام جهانی تست دوپینگ می دهند. بر همین اساس با اعلام فیفا از تمامی 32...

2 مهر 1401

اوج گیری پرسپولیس با این 4 علت

پرسپولیس فصل پیش، نتایج بدی نگرفت، اما کادرفنی و هواداران این تیم، هیچوقت از شرایط راضی نبودند. یحیی گل محمدی، اعتقاد داشت توقعاتش برآورده نشده اند و هواداران هم، علاقه ای نداشتند پس از 5 قهرمانی پیاپی، صدرنشینی رقیب سنتی شان را دیدن نمایند. پرسپولیسی...

26 شهریور 1401

کوش آداسی، جزیره پرنده (Kuşadası)

کوش آداسی در زبان ترکی به معنای جزیره پرنده است. این تفرجگاه ساحلی، در 90 کیلومتری جنوب ازمیر در منتهاالیه غربی ترکیه و مجاورت آب های دریای اژه واقع شده است. این شهر با دیدنی های تاریخی، سواحل شنی بی نظیر و جنگل های کاج ساحل، از مقاصد ییلاقی و تفریحی ترکیه...

17 شهریور 1401

اعجوبه ایرانی حریف آمریکایی را شکست داد ، صدرنشینی قهرمان جهان از دست رفت!

علیرضا فیروزجا توانست لوون آرونیان را شکست دهد و با 1.5 امتیاز در رده پنجم مسابقات سینکفیلد بایستد.

14 شهریور 1401

ادعای جنجالی درست از آب عایدی ، استقلالی اسیر در آستانه پرسپولیسی شدن!

حرف های مدیرعامل پرسپولیس در مورد جذب مهاجم استقلالی درست از آب درآمده است.

10 شهریور 1401

اتفاقی برای اولین بار؛ زمان و مکان رونمایی از جام جهانی در تهران معین شد

قرار است مراسم رونمایی از کاپ جام جهانی به زودی در تهران برگزار گردد.

7 شهریور 1401
تعداد: (7490)