آرشیو ورزش در بلاگ پو

7٬200 کیلومتر نوار ساحلی، جای تعجب نیست که بیش از 45 میلیون نفر هر سال به ترکیه سفر می کنند.

کوهستان آلپ | Alpsرشته کوه آلپ در اروپا واقع شده و از 10 کشور اروپایی گذر می نماید. این رشته کوه باعث ایجاد پستی و بلندی و پوشش های گیاهی و جانوری متنوعی در جنوب و مرکز اورپا می باشد. بلندترین قله این کوهستان، کوه مون بلان با بلندای 4810 متر در میان است که در...

فرهنگ مردم ژاپن | Japanese Cultureبیش از 150 سال از زمانی که ژاپن درهایش را به روی دنیا دیگر باز کرد، می گذرد. با اینحال هنوز هم این مردم، فرهنگ بسیار جالبی دارند که نمی توان از آن ها چشم پوشی کرد. فرهنگ مردم ژاپن از طرز غذا خوردن آن ها گرفته تا نحوه صحبت آن ها ناشی...

خبرنگاران : در این مطلب قصد داریم در خرید یک هدیه مناسب و مجذوب کننده برای کودک یک ساله به شما کمک کنیم. به جز هدیه هایی مانند لباس و اسباب بازی که همه انتخاب می کنند، کادو های دیگری هم می توانید بخرید.

تمرین ساده ورزشی در خانه به شما کمک می کند که روش های ساده تری را در خانه در پیش بگیرید و بتوانید از زمان خود به صورت مفید بهره ببرید.

رژیم جنرال موتورز برنامه غذایی سخت است که به شما یاری می نماید فقط در 7 روز حدود 7 کیلوگرم وزن کم کنید. تنوع غذایی در این رژیم 7 روزه بالا است و به شما اجازه می دهد در هر روز غذاها یا گروه های غذایی مختلفی را مصرف کنید. افراد زیادی ادعا می نمایند این رژیم نسبت...

تجمع بیش از میزان چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد.

همواره به این سادگی نیست که بنشینیم و از چیز هایی که اذیت مان می نمایند صحبت کنیم. ممکن است حتی برای این کار به زمان احتیاج داشته باشیم یا ممکن است صرفاً به این فکر کنیم که همه چیز در زندگی مان عالی است. با این حال، بدن مان هرگز دروغ نمی گوید و اگر صدایش...

در طی سفر به شهر استکهلم، شاید فهمیدن رسوم رایج یا برخی قوانین نانوشته سخت باشد، اما با نکات ساده و کلیدی که به شما در این مقاله توضیح می دهیم، می توانید در کمترین زمان با این موارد آشنا شده و از بروز اشتباهات خجالت آور جلوگیری کنید. با به کار گیری نکات...

بدون شک سفر کردن و انتخاب مقصد و جاذبه های گردشگری مناسبی برای آن یکی از دغدغه های همیشگی شما خوانندگان عزیز خبرنگاران بوده است، دغدغه ای که می توان برای آن پاسخ های متفاوتی را در زمان های متفاوت یافت. اما نکته ای که وجود دارد این است که بسته به اینکه شما...

در اروپا کشورهای زیادی را می توان پیدا کرد که دارای جاذبه های گردشگری فراوان و همچنین امکانات رفاهی بسیار ایده آلی برای کمی خوش گذرانی دارند و شاید کمتر کسی برای سفر کوتاه مدت خود به اروپا، از کشور فنلاند بازدید کند ولی اگر حقیقتش را بخواهیم فنلاند نیز...

کارهای هیجان انگیز در گوافکر کردن به سواحل هند بدون در نظر دریافت سواحل گوا، کاری غیر ممکن محسوب می شود. سواحل پوشیده از ماسه های طلائی که در امتداد دریا کشیده شده و با چشم انداز زمردین اقیانوس و زمینه ای بی نظیر از نخل های نارگیل تزئین شده اند، از سرزمین...

هتل پرایم پکن Prime Hotel Beijingخیابان 700 ساله وانگ فوجینگ یکی از جاذبه های اصلی پکن است. هتل پرایم پکن تنها 800 متر از این خیابان فاصله دارد و با 5 رستوران، استخر سرپوشیده، پارکینگ رایگان و خدمات متنوع دیگر، یکی از برترین هتل هایی است که می توانید برای اقامت در...

تحقیقات نشان می دهد گرمای شدید می تواند محرکی برای سردرد باشد. سردرد ناشی از گرما ممکن است مانند یک درد مبهم و کوبنده در اطراف شقیقه ها یا پشت سر باشد. این سردردها، بسته به دلیل، می توانند به یک درد داخلی شدیدتر نیز تبدیل شوند.

تیم ملی فوتسال ایران در دیداری محبت آمیز ازبکستان را 8 بر یک شکست داد.

تو فصل بهار و تابستون وقتی گشت و گذار و پیک نیک های خانوادگی به پارک های جنگلی تهران ختم میشه، خاطره های خوشی از سرگرمی برای شما به یادگار می مونه. صدای پرنده ها، وجود درخت ها و خیلی چیزهای دیگه باعث میشه تا لحظه های خوبی تو این پارک ها داشته باشین.

همه ما فرمول کاهش وزن را می دانیم. غذای سالم و ورزش کافی و هوشمندانه. اما علاوه بر این دو فاکتور اصلی، عوامل دیگری هم وجود دارند.

محققان در مورد این موضوع که چگونه می توان ظرفیت بدن را برای ورزش افزایش داد، به نتایجی دست یافته و نشان داده اند که می توان با تمرینات تنفسی 5 دقیقه ای به صورت روزانه جنبه های خاصی از متابولیسم را بهبود بخشید.

خب، این سوال نشان دهنده نوع نگاه مردم به این بیماری است. آنها فکر می کنند کمردرد، کمردرد است و تفاوتی بین انواع کمردرد وجود ندارد. به انواع کمردردها به یک اندازه اهمیت می دهند یا برعکس، به انواع آنها به یک اندازه اهمیت نمی دهند.

شپش ها حشرات ریز هستند که از خون انسان تغذیه می نمایند. هجوم شپش سر اغلب بچه ها را درگیر می نماید و معمولاً از انتقال مستقیم شپش از مو های یک فرد به مو های دیگر ناشی می گردد.