آرشیو ورزش در بلاگ پو

هیچ شهری در زمین به میزان مادرید، مرکز اسپانیا، سرزنده نیست. هر گردشگری با هر سلیقه ای از سفر به مادرید، راضی و شاد برمی شود و برای سفر مجدد به این شهر زیبا و دیدنی، لحظه شماری می نماید. زندگی و جاذبه های گردشگری در مادرید، جنبه های فراوانی دارد. مادرید...

شهری ساحلی، با آب و هوای مدیترانه ای و چشم انداز های سرسبز! آیا همچین بهشتی وجود دارد؟ بله، شهر شگفت انگیز آنتالیا در کشور ترکیه با جذابیت های منحصربفرد و امکانات فراوان، برترین مقصد برای گذراندن یک تعطیلات عالی است. در واقع، سواحل آنتالیا، چیزی است...

در طی سفر به شهر استکهلم، شاید فهمیدن رسوم رایج یا برخی قوانین نانوشته سخت باشد، اما با نکات ساده و کلیدی که به شما در این مقاله توضیح می دهیم، می توانید در کمترین زمان با این موارد آشنا شده و از بروز اشتباهات خجالت آور جلوگیری کنید. با به کار گیری نکات...

ایسنا/ براساس آخرین خبرهای منتشر شده، پلی نزی از زیباترین نقاط دنیا در دل اقیانوس آرام است.

بدون شک سفر کردن و انتخاب مقصد و جاذبه های گردشگری مناسبی برای آن یکی از دغدغه های همیشگی شما خوانندگان عزیز خبرنگاران بوده است، دغدغه ای که می توان برای آن پاسخ های متفاوتی را در زمان های متفاوت یافت. اما نکته ای که وجود دارد این است که بسته به اینکه شما...

در اروپا کشورهای زیادی را می توان پیدا کرد که دارای جاذبه های گردشگری فراوان و همچنین امکانات رفاهی بسیار ایده آلی برای کمی خوش گذرانی دارند و شاید کمتر کسی برای سفر کوتاه مدت خود به اروپا، از کشور فنلاند بازدید کند ولی اگر حقیقتش را بخواهیم فنلاند نیز...

کارهای هیجان انگیز در گوافکر کردن به سواحل هند بدون در نظر دریافت سواحل گوا، کاری غیر ممکن محسوب می شود. سواحل پوشیده از ماسه های طلائی که در امتداد دریا کشیده شده و با چشم انداز زمردین اقیانوس و زمینه ای بی نظیر از نخل های نارگیل تزئین شده اند، از سرزمین...

هتل پرایم پکن Prime Hotel Beijingخیابان 700 ساله وانگ فوجینگ یکی از جاذبه های اصلی پکن است. هتل پرایم پکن تنها 800 متر از این خیابان فاصله دارد و با 5 رستوران، استخر سرپوشیده، پارکینگ رایگان و خدمات متنوع دیگر، یکی از برترین هتل هایی است که می توانید برای اقامت در...

تحقیقات نشان می دهد گرمای شدید می تواند محرکی برای سردرد باشد. سردرد ناشی از گرما ممکن است مانند یک درد مبهم و کوبنده در اطراف شقیقه ها یا پشت سر باشد. این سردردها، بسته به دلیل، می توانند به یک درد داخلی شدیدتر نیز تبدیل شوند.

تیم ملی فوتسال ایران در دیداری محبت آمیز ازبکستان را 8 بر یک شکست داد.

تو فصل بهار و تابستون وقتی گشت و گذار و پیک نیک های خانوادگی به پارک های جنگلی تهران ختم میشه، خاطره های خوشی از سرگرمی برای شما به یادگار می مونه. صدای پرنده ها، وجود درخت ها و خیلی چیزهای دیگه باعث میشه تا لحظه های خوبی تو این پارک ها داشته باشین.

همه ما فرمول کاهش وزن را می دانیم. غذای سالم و ورزش کافی و هوشمندانه. اما علاوه بر این دو فاکتور اصلی، عوامل دیگری هم وجود دارند.

محققان در مورد این موضوع که چگونه می توان ظرفیت بدن را برای ورزش افزایش داد، به نتایجی دست یافته و نشان داده اند که می توان با تمرینات تنفسی 5 دقیقه ای به صورت روزانه جنبه های خاصی از متابولیسم را بهبود بخشید.

خب، این سوال نشان دهنده نوع نگاه مردم به این بیماری است. آنها فکر می کنند کمردرد، کمردرد است و تفاوتی بین انواع کمردرد وجود ندارد. به انواع کمردردها به یک اندازه اهمیت می دهند یا برعکس، به انواع آنها به یک اندازه اهمیت نمی دهند.

شپش ها حشرات ریز هستند که از خون انسان تغذیه می نمایند. هجوم شپش سر اغلب بچه ها را درگیر می نماید و معمولاً از انتقال مستقیم شپش از مو های یک فرد به مو های دیگر ناشی می گردد.

گردن درد بیماری وخیمی است که باعث می گردد نتوانید کارهای روزمره خود را به راحتی انجام دهید. این بیماری باعث کاهش دامنه حرکتی شما در گردن می گردد و بعلاوه منبع درد در شانه، بازو یا دست است.

مراقبت از پوست صورت و بدن به ویژه بعد از 30 سالگی باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. معمولاً در این دوران دچار تغییراتی می شوید که تا پیش از این سن با آن ها رو به رو نشده اید. اما برای مراقبت از پوست چه کنیم. جای نگرانی نیست؛ با چند راه حل ساده می توانید پوست...

1) میل و احساس نیاز به کاهش وزن باید از جانب خود فرد باشد. اگر درباره تغییر در شیوه زندگی خود دچار تردید و دودلی هستید یا به دلیل خوشحالی و رضایت دیگران تصمیم به این کار گرفته اید، به احتمال زیاد با شکست روبرو خواهید شد. دقت داشته باشید که هنگام ایجاد...

بیش از 20 درصد از خانم ها و 10 درصد از آقایان و حتی بعضی از بچه ها دچار سردردهای مرتبط با هوای گرم می شوند. در این مطلب توصیه هایی را برایتان آورده ایم.

بهداشت نیوز/ بر اساس مطالعه ای که نتایج آن در شماره اخیر نشریه بین المللی بیماری های چشم منتشر شد دویدن منظم، خطر ابتلاء به آب مروارید را کاهش می دهد.ورزش منظم، با تقویت دفاع آنتی اکسیدانی بدن در برابر تخریب ناشی از رادیکال های آزاد، از عدسی چشم مراقبت...