بهترین اپلیکیشن ها برای کاهش زمان استفاده از گوشی - بلاگ پو

Flipd

اپلیکیشن Flipd که برای اندروید و iOS عرضه شده برای کاهش زمان استفاده از گوشی از قابلیت های مفید زیادی بهره می برد. به عنوان مثال می توانید برای زمان مقرر، دسترسی اپلیکیشن هایی را برای خود مسدود کنید و آنالیز میزان بهره وری هم امکان پذیر است؛ علاوه بر موارد ذکر شده، با استفاده از این اپلیکیشن می توان به دوستان و اعضای خانواده متصل شد تا ببینید کدام یک از آن ها از نظر کاهش استفاده از گوشی پیروز تر بوده است. نصب و استفاده از این گوشی رایگان است، ولی برای ویژگی های پیشرفته تر مانند مسدود کردن اپلیکیشن ها برای بیش از 30 دقیقه، به وسیله پرداخت درون برنامه ای باید مبلغی را بپردازید.

در این اپلیکیشن می توانید دسته بندی های جداگانه ای مانند کار یا درس خواندن معین کنید تا برای هرکدام برنامه ای داشته باشید و به میزان متعادل از گوشی خود استفاده کنید. در نهایت، اپلیکیشن Flipd اطلاعات مختلفی مانند تعداد ساعاتی که صرفه جویی نموده اید را نمایش می دهد و میزان پیروزیت در این تصمیم را به اطلاع شما می رساند.

Forest

اگر برای کنار گذاشتن موقتی گوشی خود به انگیزه بیشتری احتیاج دارید، احتمالا کاشت درختان مجازی در این موضوع تا حدی مثمر ثمر واقع می شوند. اپلیکیشن Forest که برای اندروید و iOS عرضه شده چنین کاری را انجام می دهد. زمانی که گوشی خود را کنار می گذارید، یک درخت رشد خود را شروع می نماید و اگر در برابر وسوسه استفاده از گوشی خود در خارج از برنامه مقرر مقاومت کنید، خیلی زود با یک جنگل مجازی روبرو خواهید شد.

برای بهره گیری از این اپلیکیشن، کافی است مدت زمانی که می خواهید بر انجام کاری تمرکز کنید و گوشی مورد استفاده قرار نگیرد، تعیین کنید. اگر بتوانید به این زمان بندی پایبند بمانید، درختی رشد می نماید و با گذشت زمان هم می توانید عملکرد خود را آنالیز کنید. این اپلیکیشن در iOS دو دلار قیمت دارد، ولی در اندروید رایگان و به همراه تبلیغات ارائه می گردد؛ علاوه بر این، برای بهره گیری از امکانات بیشتر آن باید با پرداخت درون برنامه ای مبالغ موردنظر را بپردازید.

Space

اپلیکیشن Space موجود در اندروید و iOS صرفا یک اپلیکیشن ساده نیست که برای افزایش بهره وری به صورت موقت دسترسی به اپلیکیشن های موردنظر را مسدود کند بلکه در زمینه شخصی سازی تجربه کاربری حرف زیادی برای گفتن دارد. به عنوان مثال بر اساس پژوهش های صورت گرفته، توصیه هایی را در خصوص کاهش زمان استفاده از گوشی ارائه می دهد و به شما یاری می نماید که دلیل اصلی صرف وقت زیاد بر گوشی را پیدا کنید. در کنار این ویژگی ها، این اپلیکیشن از تعیینه های مرسوم مانند آنالیز عملکرد کاربر و امکان مسدودسازی موقت دسترسی به گوشی بهره می برد.

یکی دیگر از قابلیت های این گوشی Focus Time نام دارد که نوتیفیکیشن های دیگر اپلیکیشن ها را مسدود می نماید. هر وقت بخواهید می توانید این ویژگی را غیرفعال کنید، ولی در هر صورت برای زمان هایی که می خواهید بهره وری خود را تا حد زیادی افزایش دهید، بسیار مفید واقع می گردد. علاوه بر این، هدف گذاری برای صرف زمان استفاده از گوشی طی روز یا تعداد دفعاتی که گوشی را انلاک می کنید، امکان پذیر است و Space به شما یاری می نماید به این هدف ها برسید. برای بهره گیری از ویژگی های بیشتر هم باید اشتراک پولی آن را خریداری کنید.

Moment

اولین چیزی که اپلیکیشن Moment در اندروید و iOS توجه را جلب می نماید رابط کاربری ساده آن است که در راستای شعار گوشی کمتر، زندگی بیشتر این اپلیکیشن محسوب می گردد. برخلاف دیگر اپلیکیشن های مشابه، در این محیط با قابلیت های زیادی روبرو نمی شوید و در عوض کم کم کاربر را تشویق می نماید عادات استفاده از گوشی را تغییر دهد. این فرایند، با اعلام مدت زمان استفاده از گوشی و این که چه اپلیکیشن هایی بیشترین توجه شما را از آن خود می نمایند، شروع می گردد.

در این اپلیکیشن همچنین دوره های مفیدی هم وجود دارد که البته برای بعضی از آن ها باید مبلغی بپردازید. به عنوان مثال در دوره مربوط به محدوده توجه، به کاربران توصیه می گردد از اول تا آخر یک آهنگ گوش دهند و مثلا یک ساعت را صرف خواندن کتاب نمایند. اگر به دنبال اپلیکیشنی هستید که علاوه بر امکانات مرسوم توصیه های مفیدی هم برای شما ارائه کند، می توانید از اپلیکیشن Moment استفاده کنید.

Digital Wellbeing

علاوه بر اپلیکیشن های متعدد، باید خاطرنشان کنیم که گوگل و اپل هم برای سیستم عامل های خود چنین اپلیکیشن هایی را توسعه داده اند. در اندروید شاهد اپلیکیشن Digital Wellbeing هستیم که در ابتدا استفاده از آن فقط برای گوشی های پیکسل و دیگر گوشی های اندروید وان امکان پذیر بود، ولی حالا گوشی های اندرویدی بیشتری می توانند از آن بهره ببرند. این اپلیکیشن از امکانات جذاب زیادی بهره می برد که به عنوان مثال می توانیم به میزان دقیق استفاده از اپلیکیشن های مختلف، تعداد نوتیفیکیشن های مربوط به آن ها و بسیاری از ویژگی های دیگر اشاره کنیم. Digital Wellbeing نه تن ها در خصوص استفاده از گوشی اطلاعات جامعی را ارائه می دهد، بلکه برای کاهش زمان استفاده از گوشی هم از ابزار های خوبی بهره می برد.

با استفاده از آن علاوه بر اینکه می توانید مدت زمان استفاده از اپلیکیشن های مختلف را محدود کنید، بلکه به تازگی ویژگی Focus mode هم ارائه نموده که با فعال سازی آن، نوتیفیکیشن های مربوط به اپلیکیشن های موردنظر شما موقتا به نمایش درنمی آیند. یکی دیگر از قابلیت های جذاب این اپلیکیشن Wind Down نام دارد که وظیفه اصلی آن آماده کردن کاربر برای خوابیدن است. در زمان مقرر، این تعیینه نمایشگر گوشی را سیاه وسفید می نماید، نور آبی نمایشگر تنظیم و قابلیت Do Not Disturb فعال می گردد.

Screen Time

اپل هم برای iOS ابزار Screen Time را ارائه داده که قابلیت های آن تا حد زیادی مشابه Digital Wellbeing است. از بخش Setting این ابزار را باز کنید تا بتوانید آمار دقیق مربوط به نحوه استفاده از آیفون خود را مشاهده کنید. در این محیط، آماری مانند تعداد آنلاک کردن گوشی در روز، تعداد نوتیفیکیشن های مربوط به اپلیکیشن های مختلف و بسیاری از اطلاعات دیگر مطرح می گردد.

سپس می توانید برای اپلیکیشن های تعیین یا مجموعه ای از آن ها (مانند بازی ها، شبکه های اجتماعی و دیگر موارد) محدودیت هایی وضع کنید. مانند نمونه اندرویدی، در این بازار هم قابلیت آماده سازی کاربر برای خوابیدن ارائه شده که Downtime نام دارد و نمونه تغییر یافته حالت Do Not Disturb به حساب می آید.

منبع: Gizmodo

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا