راهکارهایی برای رشد سریع مو
به گزارش بلاگ پو، اغلب مردم موی بلند را نشانه ای از زیبایی می دانند. موی بلند تداعی کننده سرزندگی، جوانی و برای بعضی نشانه ای از سلامتی است. بیشتر زنان، اگر نه همه آنها، بسیار علاقه مند هستند بتوانند موهایی بلند و افشان داشته باشند. رشد سریع مو موضوعی داغ است و ما در ادامه می خواهیم ببینیم رشد سریع مو تا چه حد ممکن است و راهکارهای عملی آن چیست.
روش های افزایش رشد مو
حقیقت این است که تنها برای عده ای کمی از افراد که خوش شانس تر از بقیه هستند، رشد موها بدون سریع و در حالت خوبی خواهد بود. برای بیشتر بقیه افراد رشد سریع موها تنها در زمانی اتفاق می افتد که صبر، کوشش و مراقبت ویژه ای را از موهای خود داشته باشیم. اگر شما هم از جمله کسانی هستید که سرعت رشد موهای شما بسیار کم بوده و از این مشکل رنج می برید با ما همراه باشید تا در ادامه چند روش کارآمد و ساده را برای افزایش رشد مو هایتان پیشنهاد کنیم.اصلاح مرتب مو
ممکن است تعجب آور به نظر برسد، اما اگر شما می خواهید که موهای بلند و سالمی داشته باشید، باید به طور مرتب و متوالی به آرایشگاه رفته و آن ها را اصلاح کنید. حذف کردن و قیچی کردن موهای اضافه و در حال شکسته شدن، باعث می گردد تا موهای شما سریعتر رشده نموده و در نتیجه تاثیر بسیار بهتری روی سر شما ایجاد نماید. شکسته شدن موها سبب می گردد تا رشد موهای شما متوقف شده و حالت نرمی و لطافت خود را هم از دست دهند.عدم استفاده از رنگ روشن
اگر شما دارای موهای تیره می باشید، بلوند کردن آن ها شاید مانعی برای افزایش رشد مو هایتان محسوب گردد. پزشکان متخصص در این زمینه معتقدند که روشن کردن و سفید کردن موها باعث در هم شکستن ساختار کوتیکول مو شده و در نتیجه باعث آسیب پذیر شدن آن ها می گردد. این آسیب پذیری ممکن است منجر به شکسته شدن موها و در نتیجه کاهش رشد آن ها گردد.شانه زدن مو
برای بسیاری از ما ممکن است که شانه نزدن موها در هنگام خواب، به خصوص وقتی که خسته هستیم، یک امر وسوسه انگیز باشد. اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که عدم شانه زدن موها پس از انتها روز و رفتن به رختخواب ممکن است از افزایش رشد مو های شما، تاثیر منفی ایجاد کند. برای جلوگیری از این امر همیشه توصیه می گردد از روش های صحیح شانه زدن مو در هنگام خواب بهره ببرید تا خون در پوست سر شما جریان پیدا نموده و چربی موجود در پوست سر، در همه جا پخش شده و کمتر گردد.مراقبت از پوست سر برای افزایش رشد مو
تصور کنید که هر کدام از موهای شما همچون یک درخت می باشد! اگر شما از خاک و ریشه ها درست مراقبت نکنید، نباید انتظار داشته باشید که ساقه و برگ ها آن چنان که باید بلند و شاداب باشند. پس با این حساب باید این موضوع را مدنظر قرار دهید که همیشه از پوست سر خود مراقبت کنید تا تاثیر مثبتی در افزایش رشد مو هایتان به وجود آید. اگر پوست سر و متعاقبا ریشه های موهای شما در سلامت باشند، مو های شما هم رشد مناسبی خواهند داشت.برای آگاهی از سلامت ریشه های موهایتان می توانید قسمتی از موهای موجود در وسط سرتان را مورد آنالیز قرار دهید. اگر سمت ریش موها ضخیم تر از بقیه نواحی باشد این به معنی سلامت موها بوده و اگر غیر از این باشد و هر چه به سمت ریشه ها نزدیک تر شوید، موهای شما نازکتر شوند، وقت آن است که تغییری در سبک نگهداری و مراقبت از موهای خود ایجاد نمایید.
غذای مناسب و سالم بخورید
داشتن موهای بلند و متراکم تنها به محصولات و موادی که روی سر خود میزنید وابسته نبوده و به غذاها و موادی که می خورید هم بستگی دارد. سعی کنید برای پروتئین ها در رژیم غذایی خود صندلی ویژه ای را در نظر بگیرید. مصرف ماهی، آجیل ها و دانه ها، لوبیا و غیره، می تواند در تامین پروتئین مناسب جهت افزایش رشد مو ها، موثر باشد. پزشکان متخصص همیشه این هشدار را داده اند که خانم هایی پروتئین مصرف نمی نمایند از مسائل ریزش مو بیشتری رنج می برند.عدم گرم کردن زیاد مو
بسیاری از پزشکان پوست و مو این هشدار را داده اند که برای کاهش آسیب دیدگی موها و افزایش رشد مو نباید از ابزار و لوازم آرایشی داغ، همچون اتوی مو یا سشوار استفاده نمود. این ابزار می توانند با گرمای زیادی که فراوری می نمایند به ساقه و ریشه موها آسیب رسانده و در نتیجه باعث شکستگی و یا خشکی موها شوند.عدم استفاده از شامپوی زیاد
بسیاری از افراد روزانه یک یا دوبار به حمام می فرایند و در هر مورد هم از شامپو استفاده می نمایند. آنچه که پزشکان در این باره هشدار می دهند این است که استفاده زیاد از آب داغ و شامپو باعث می گردد تا پوست سر دچار خشکی شده و در نتیجه اقدام به فراوری مقدار بیشتری چربی ، برای مرطوب نگه داشتن خود نماید که این مورد می تواند منجر به ایجاد خارش و شوره سر گردد. با این حساب توصیه می گردد تا در هفته دو الی سه مرتبه از شامپو بهره ببرید و درجه حرارت آب حمام را بیش از مقدار داغ نکنیم.منبع: سایت نظارت بر خانواده
منبع: راسخونbestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا
turkeyro.ir: ترکیه: سفر بقه سرزمین زیبایی ها، استانبول، آنتالیا، آنکارا، کوش آداسی
pariha.ir: پریها مجله گردشگری، خبری، موفقیت، آشپزی و سرگرمی میباشد.