مهم ترین کارهایی که در هواپیما نباید انجام دهید - بلاگ پو

یخ ممنوع!

طبق قانون نوشیدنی EPA، سرو آب شیر در هواپیما ممنوع شده است اما یخ همچنان از همین آب تهیه می گردد. دلیل اینکه باید از این یخ ها دوری کنید این است که مخازن آب هواپیماها اغلب کهنه و پر باکتری هستند.

پیش از پرواز به خواب نروید

اگر قبل از پرواز بخوابید سخت می گردد فشار داخل گوش هایتان را به تعادل برسانید. این فشار را با آدامس جویدن یا خمیازه کشیدن سریع تر می توانید برطرف کنید. اگر هنگام پرواز سردرد می گیرید، بهتر است تا به تعادل رسیدن فشار داخلی گوشتان نخوابید.

تمام زمان سفر را روی جایگاه ننشینید

در پرواز بیشتر در معرض خطر ابتلاء به ترومبوز سیاهرگی عمقی یا DVT قرار دارید (نوعی لخته خونی که معمولاً در پا تشکیل می گردد که به بیماری کلاس اکونومی نیز شناخته می گردد). برای جلوگیری از این بیماری می توانید چند دقیقه بیاستید، راه بروید یا پاهایتان را کشش بدهید. شایان ذکر است که پوشیدن لباس های چسب جلوی جریان خون در سفر هوایی را می گیرد.

از لنز استفاده نکنید

بهتر است در طول سفر از عینک استفاده نمائید چراکه هوای کابین برای کسانی که لنز استفاده می نمایند خشک است و ممکن است باعث سوزش چشم گردد.

سیستم تهویه بالای جایگاه را خاموش نکنید

اگر در هواپیما سردتان شد لباس بپوشید. طبق نظرات پزشکان تهویه بالای جایگاه در پرواز باید روی متوسط یا تند تنظیم گردد تا میکروب های داخل کابین توسط باد از محدوده شما دور گردد.

پابرهنه در هواپیما راه نروید

اتفاقات زیادی در هواپیما می افتد. از استفراغ خونی گرفته تا چپه شدن غذا یا شکستن شیشه. برای حفظ بهداشت و زخم نشدن پاهایتان باید از پابرهنه بودن خودداری کنید.

از پتو استفاده نکنید

پتو و بالش هایی که مسافران استفاده می نمایند به ندرت تا انتها روز شسته و ضدعفونی می شوند. بنابراین از استفاده این وسایل خودداری نمائید تا از شپش، ویروس و انواع میکروب محفوظ بمانید.

غذایی که در سینی افتاده را نخورید!

سینی های غذا بین پروازها ضدعفونی نمی گردد پس اگر ضدعفونی نماینده یا زیر بشقابی برای خود نیاورده اید، خرده های غذا در سینی را برندارید.

نوشیدن آب را از قلم نیاندازید

رطوبت کابین هواپیما باید بالا و هوای داخل کابین باید طوری تنظیم گردد که بالاترین ارتفاعی که انسان می تواند در آن نفس بکشد را شبیه سازی نماید بنابراین حفظ آب بدن از مهم ترین عوامل در پرواز است.

دکمه سیفون سرویس بهداشتی را لمس نکنید

دستشویی از پرمیکروب ترین مکان هاست. بهتر است دستان خود را به خوبی شسته و از دستمال کاغذی برای فشار دادن دکمه سیفون و باز کردن در استفاده نمائید.

شلوارک نپوشید!

تا حد ممکن لباس هایی بپوشید که بیشتر پوست شما را پوشانده تا کمتر با جایگاه در تماس باشید. چراکه جایگاه ها بین پروازها تمیز نمی شوند و پر از انواع میکروب هستند بنابراین بهتر است شلوارک نپوشید.

چای و قهوه ننوشید

از نوشیدن هر چیزی که احتمالاً از آب شیر داخل هواپیما درست شده پرهیز نمائید. با وجود اینکه آب مورد استفاده برای چای و قهوه جوشانده می گردد باز بهتر است آب بطری یا هر نوشیدنی بسته بندی شده دیگر را انتخاب نمائید. همچنین مصرف نوشیدنی کافئین دار بدن شما را دهیدراته می نماید بنابراین نباید نوشیدن آب را در کنار آن فراموش کنید.

سودا ننوشید

افزایش ارتفاع باعث افزایش گاز روده تا 30 درصد می گردد بنابراین بهتر است نوشیدنی های کربنات دار در پرواز بپرهیزید و فقط آب بنوشید.

مراقبت پوستی را از قلم نیاندازید

استفاده از ضدآفتاب در هواپیما نیز ضروری است چراکه بیشتر در معرض اشعه ها هستید. همچنین برای جلوگیری از خشک شدن و خارش پوست بهتر است از مرطوب نماینده استفاده نمائید چرا که هوای فشرده داخل هواپیما باعث خشکی پوست می گردد.

برای خواب به پنجره تکیه نکنید

قبل از شما هزاران نفر سر خود را به پنجره تکیه داده اند. سرفه، عطسه و تنفس آلوده آنها می تواند از این طریق شما را آلوده نماید پس از تکیه دادن سر به پنجره بپرهیزید.

از اینکه به مهماندار اطلاع دهید حالتان خوب نیست خودداری نکنید

مهمانداران آموزش دیده اند که در زمان بروز فوریت های پزشکی سریع و مؤثر به کمکتان بیایند. بنابراین اگر حالتان خوب نبود حتماً به مهمانداران اطلاع دهید تا اوضاع بدتر نگردد.

مهر

fun30t1.ir: شهر سرگرمی، در شهر سرگرمی کلی مطلب باحال براتون داریم

javedandld.ir: مجله جاودان | مجله خانه و خانواده ایرانی