نکته بهداشتی: استفاده از آلوئه ورا - بلاگ پو

آلوئه ورا یا صبر زرد گیاهی بومی آفریقای شمالی است و در آب و هوای گرم رشد می کند. از گذشته ها ژل به دست آمده از این گیاه برای ترمیم و نرم کردن پوست مورد استفاده قرار می گرفته است.

پژوهش ها از استفاده موضعی از آلوئه ورا دست کم برای بیماری های خاصی از جمله پسوریازیس، شوره پوست و مو و سوختگی ها و خراشیدگی های جزئی پوست حمایت می کنند. همچنین ژل آلوئه ورا برای تسکین درد تبخال تناسلی در مردان ممکن است سودمند باشد.

عصاره آلوئه ورا مسهلی بسیاری قوی است و زمانی به عنوان یک داروی ضد بیوست بدون نسخه فروخته می شد.

اما سارمان غذا و داروی آمریکا در سال 2002 دستور داد که مسهل های حاوی آلوئه ورا از فروشگاه ها برچیده شوند یا با فرمولاسیون جدید عرضه شوند.

رشته ای از تحقیقات هم نشان داد است که مصرف خوراکی ژل آلوئه ورا ممکن است در افراد دچار دیابت قند خون را کاهش دهد و در کاهش کلسترول هم سودمند باشد.

میزان آلوئه ورا موجود در کرم های و ژل های موضعی آن متفاوت است. فراورده های موضعی با میزان کم این گیاه در حد 0.5 درصد برای سوختگی خفیف به کار می روند. فراورده های با میزان بسیار بالاتر گیاه تا 7 درصد برای درمان پسوریازیس استفاده می شوند.

مکمل های خوراکی آلوئه ورا دوز معین شده ای ندارد. مکمل های خوراکی این گیاه برای درمان یبوست میزانی در 100 تا 200 میلی گرم عصاره آلوئه ورا دارند. برای درمان دیابت یک قاشق چایخوری از ژل روزانه به کار برده شده است.

با توجه تحقیقات کاملی درباره بی خطر بودن مصرف خوراکی این گیاه انجام نشده است، به خصوص بچه ها و زنان باردار یا شیرده نباید مکمل های خوراکی این گیاه را مصرف کنند. دلپیچه و اسهال از جمله عوارض جانبی مصرف مکمل های خوراکی آلوئه ورا است.

توجه داشته باشید که دوزهای بالای خوراکی آلوئه ورا خطرناک هستند و برای مصرف آن حتما باید با پزشکتان مشورت کنید.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

turkeyro.ir: ترکیه: سفر بقه سرزمین زیبایی ها، استانبول، آنتالیا، آنکارا، کوش آداسی

pariha.ir: پریها مجله گردشگری، خبری، موفقیت، آشپزی و سرگرمی میباشد.