آرشیو روانشناسی در بلاگ پو | صفحه 33

ذهن آگاهی در تغذیه می تواند زندگی تان را از چند جهت متحول کند. شما چه قصدتان پرهیز از پُرخوری برای کاهش وزن باشد و چه حفظ سلامتی، ذهن آگاهی روشی مطمئن برای کنترل چیز هایی که می خورید و لذت بردن از غذا است.

میلیون ها نفر در سراسر دنیا به فشارخون بالا مبتلا هستند و این بیماری بدون کنترل و مدیریت مناسب می تواند با خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی همراه گردد.

به گزارش خبرنگاران، اروین د. یالوم که همیشه زندگی دیگران را واکاوی نموده است، در من شدن، خاطراتی که سال ها منتظرش بودیم، نگاه درمانگرانه اش را به خودش معطوف نموده است و روابطی که خودش را شکل داده اند و آثار خلاقه ای را که معروف اش نموده اند، می کاود.