آب آوردن زانو و علائم آن - بلاگ پو

زانو یکی از اجزای بدن انسان است که نقش بسیار مفیدی در انجام فعالیت های او دارد. اما مانند همه اعضای دیگر بدن باید از زانو محافظت کرد و مراقب بود تا فشار زیادی به آن وارد نگردد. یکی از مسائل مربوط به زانو آب آوردن زانو است که می تواند به دلایل متفاوتی بروز کرده و علائم متفاوتی داشته باشد. در این مقاله شما را با آب آوردن زانو و مسائل مربوط به درمان و پیشگیری از آن آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

آب آوردن زانو چیست؟

همانطور که می دانید مفاصل برای انجام حرکات خود نیاز به یک روان کننده دارند تا هم بتوانند به راحتی حرکت کنند و هم از ساییدگی هنگام حرکت جلوگیری گردد. برای این منظور در همه انسان ها و در همه مفاصل مقداری مایع وجود دارد. اما آب آوردن زانو چیست؟

آب آوردن زانو به شرایطی گفته می گردد که در آن در یک مفصل بیش از حد مایع جمع گردد. به این شرایط تورم زانو یا آب آوردن زانو می گویند. در واقع زمانی که به زانو آسیب وارد گردد، بدن احساس خطر کرده و برای محافظت از خود با تولید مایعات بیشتر واکنش طبیعی نشان می دهد؛ در برخی مواقع این مایع بیش از حد تولید می گردد. مواد تشکیل دهنده این مایع، گلبول های قرمز، گلبول های سفید، مواد شیمیایی ترشح شده از گلبول های سفید و مواد لغزنده طبیعی ترشح شده از سلول های غلاف مفصل هستند.

نشانه های مربوط به آب آوردن زانو

1- در اغلب اوقات معمولا آب آوردن زانو یکی از زانوها را درگیر می کند و این زانو از زانوی دیگر سنگین تر شده و در محل مفصل زانو سنگینی احساس می گردد.

2- در محل مفصل تورم ایجاد می گردد.

3- در اطراف کشکک زانو قرمزی دیده می گردد.

4- زانویی که دچار آب آوردگی شده است از زانوی دیگر گرم تر است.

5- در مفصلی که آب آورده است احساس سفتی شده و در حرکت دادن و خم و راست کردن آن مشکل ایجاد می گردد.

6- درد در زانو احساس می گردد، به خصوص هنگامی که فشار زیادی را تحمل کند.

7- در راه رفتن یا انجام فعالیت های روزانه مشکل ایجاد می گردد.

دلیل آب آوردن زانو

آب آوردن زانو می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. از جمله این دلایل عبارتند از:

1- زمانی که از زانو بیش از حد استفاده و زانو دچار آسیب مکرر گردد.

2- پاره شدن رباط یا منیسک هم می تواند از دلایل آب آوردن زانو باشد.

3- وقتی که استخوان شکسته می گردد احتمال دارد آب بیشتری در مفاصل جمع شوند.

4- افرادی که به آرتروز زانو و همچنین التهاب مفصل مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر آب آوردن زانو هستند.

5- بروز عفونت باکتریایی می تواند باعث این عارضه گردد.

6- از دلایل دیگر ابتلا به نقرس یا نقرس کاذب است.

7- دلیل دیگر می تواند وجود کیست ها یا تومورها باشد.

راه های درمان آب آوردن زانو

روش درمان به عامل به وجود آورنده آن بستگی دارد.

اولین قدم در درمان استراحت است.

استفاده از یخ و گذاشتن آن بر روی زانو می تواند اثرگذار باشد.

مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هم از درمان های اولیه است.

می توانید از زانوبند یا بریس های محافظ استفاده کنید که از آسیب وارد آمدن به زانو جلوگیری می کنند. این محافظ ها بدون اینکه تاثیری در حرکت مفصل زانو داشته باشند از وقوع آسیب به زانو جلوگیری کرده و یا شدت این آسیب ها را کاهش می دهند. بستن زانویی که آب آورده است با استفاده از یک باند کشی، فشار در ناحیه بیرون سلول ها را بالا می برد و در پی آن فشار در فضای بین سلولی هم به صورت مصنوعی بالا برده می رود؛ این فشار می تواند بر فشار موجود در داخل سلول ها غلبه کند. با بالا رفتن فشار بین سلولی نسبت به فشار درون سلولی جهت شیب فشار عوض شده و جمع شدن آب در مفصل زانو متوقف می گردد.

ورزش هایی وجود دارند که بدون وارد آوردن درد یا ایجاد التهاب، به بهبود عملکرد مفصل زانو کمک می کنند. از جمله این ورزش ها می توان به شنا، حرکات کششی و ورزش های تقویتی اشاره کرد. دقت کنید که نوع ورزش و تمرینات ورزشی به مقدار آسیب دیدگی زانو و دلیل آن و عوامل دیگر بستگی دارد. شما برای استفاده از این روش حتما بایستی با متخصص طب فیزیکی مشورت کنید.

در صورتی که با علائم شدید آب آوردن زانو روبرو شده باشید و سایر روش های درمانی برایتان نتیجه بخش نبود، می توانید از تزریق کورتیکواستروئید استفاده کنید. این داروها با داشتن استروئید می توانند التهاب را کاهش دهند.

می توان از اوزون تراپی هم استفاده کرد. در این روش، ترکیبی از چند ماده از جمله داروهای ضد التهاب، پروکائین، ویتامین ها ، داروهای هومئوپاتیک، گاز اوزون/اکسیژن و مواد معدنی را به درون زانو و در داخل مفصل آسیب دیده و قسمت های اطراف آن که در آنها درد احساس می گردد، تزریق می کنند.

یکی دیگر از روش های درمان، روش آسپیراسیون است. در این روش آبی که در داخل مفصل زانو تجمع پیدا کرده است به وسیله یک سرنگ و با کمک پزشک تخلیه و به بیرون کشیده می گردد. قابل ذکر است که پس از مدتی در برخی موارد زانو مجددا آب می آورد.

گاهی برای درمان آب آوردن زانو از جراحی استفاده می گردد. جراحی برای این منظور دو روش دارد. روش آرتروسکوپی که در آن پزشک با کمک آرتروسکوپ (نوعی دوربین که بر روی میله ای انعطاف پذیر قرار گرفته است) فضای داخلی زانو را به طور کامل مشاهده کرده و به ترمیم منطقه ها آسیب دیده می پردازد. روش دیگر تعویض مفصل زانو است. در صورتی که مفصل زانو تحمل وزن بدن را نداشته باشد ، از این روش استفاده شده و مفصل تعویض می گردد.

پیشگیری از آب آوردن زانو

1- وزن خود را همواره متعادل نگه دارید. افزایش وزن و چاقی می تواند فشار زیادی را به زانو وارد آورد.

2- برای جلوگیری از صدمه زدن به زانو از انجام حرکات ناگهانی بپرهیزید.

3- ورزش هایی انجام دهید که فشاری به زانو وارد نمی کنند از جمله شنا، بیس بال، اسکیت، اسکی.

4- از انجام تمرینات و ورزش هایی که بیش از توان و ظرفیت زانوهای شماست، اجتناب کنید، مانند دویدن، بسکتبال، والیبال و …

منبع: سایت ستاره

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

cruisero.ir: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس ها

منبع: راسخون