ماهی سالمون با سالاد نودل - بلاگ پو

ماهی سالمون با سالاد نودل یکی از غذاهای دریایی لذیذ شرقی است که با مواد خاصی تهیه میگردد و به همین علت هم بسیار سالم و مقوی و کاملاً رژیمی است. استفاده از روغن هسته انگور و روغن کنجد باعث میگردد غذای شما سرشار از چربیهای سالم و مفید باشد. سرکه برنج هم خواص زیادی برای بدن دارد اما شما میتوانید آن را با سرکه سیب یا سرکه بالزامیک سفید هم جایگزین کنید. ماهی سالمون با سالاد نودل برای بچه ها بسیار مفید است و به خاطر ظاهر رنگارنگ زیبایی که دارد معمولاً مورد استقبال آنها قرار میگیرد در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

مواد لازم

• • روغن هسته انگور : 2 قاشق غذاخوری
  • فیله سالمون : 100 گرمی 4 عدد
  • عسل : 2 قاشق غذاخوری
  • سس سویا : 2 قاشق غذاخوری
  • آبلیمو : 1 قاشق غذاخوری
  • سرکه : برنج 1 قاشق غذاخوری
  • پودر زنجبیل : 1/2 قاشق چایخوری
  • پودر سیر : 1/2 قاشق چایخوری
  • فلفل قرمز : 1/2 قاشق چایخوری

برای تهیه سالاد نودل :

• • نودل برنج : 200 گرم
  • فلفل دلمه ای زرد : 1 عدد
  • نخود فرنگی : 1 پیمانه
  • خیار : 1 پیمانه
  • پیازچه : 1/2 پیمانه

طرز تهیه ماهی سالمون با سالاد نودل

• 2 قاشق عسل برتر، سس سویا، 1 قاشق آبلیمو، 1 قاشق سرکه برنج، نصف قاشق چایخوری پودر سیر، نصف قاشق چایخوری زنجبیل برتر، پودر سیر و فلفل قرمز را در کاسه کوچکی بریزید و با هم مخلوط کنید. فیله های ماهی سالمون را داخل یک کیسه زیپدار عظیم قرار دهید. سس آماده شده در مرحله قبل را هم به آن اضافه کنید. زیپ کیسه را ببندید و آن را یک ربع ساعت تا 20 دقیقه در یخچال قرار دهید تا ماهی طعمدار گردد.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با طرز تهیه انواع سوپ سوپ نودل خوشمزه و رژیمی را مطالعه کنید.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

turkeyro.ir: ترکیه: سفر بقه سرزمین زیبایی ها، استانبول، آنتالیا، آنکارا، کوش آداسی

pariha.ir: پریها مجله گردشگری، خبری، موفقیت، آشپزی و سرگرمی میباشد.