نکاتی جالب درباره سلامتی که احتمالا نمی دانستید - بلاگ پو

به گزارش ، یک نکته جالب درباره نوشیدنی انرژی زا این است که اغلب افراد تصور می نمایند نوشابه انرژی زا کاملا خواب را از شما دور می نماید، اما اثر تقویت نماینده نوشابه انرژی زا زودگذر است و گاهی با عوارض جانبی ناخوشایند مانند عصبی بودن، تحریک پذیری و ضربان قلب سریع همراه می گردد.

به علاوه، نوشیدنی های انرژی زا اغلب حاوی مقادیر زیادی تورین، محرک سیستم عصبی مرکزی و بیش از 50 گرم قند در هر قوطی هستند (که برابر با 13 قاشق چای خوری است!). این مواد شیرین به طور موقت قند خون را بالا برده و سپس شما را تنبل و گیج می نماید.

نکته بعدی درباره چای نعنا است که فواید زیادی برای سلامتی دارند و تعیین شده است که چای نعنا یک درمان طبیعی موثر برای مسائل هورمونی است که در زنان باعث مسائلی مانند موی صورت و آکنه می گردد.

• نوشیدنی های انرژی زا با بدنمان چه می نمایند؟

به گفته ژاپنی ها، مردم بین نوشیدن قهوه می خوابند، یعنی با مصرف 200 میلی گرم قهوه، سپس 20 دقیقه چرت می زنند یا استراحت می نمایند. این افراد نسبت به افرادی که قبل از چرت، قهوه نخورده بودند، احساس هوشیاری بیشتری داشتند و در آزمون بهتر عمل می کردند. اما آیا قرار نیست نوشیدن قهوه شما را کاملاً بیدار نگه دارد؟ وقتی فرد قهوه مصرف می نماید، کافئین آدنوزین را پاک می نماید، (یک مولکول در مغز که باعث هوشیاری می گردد)؛ بنابراین، وقتی سطح آدنوزین افزایش می یابد، فرد را خسته می نماید، چرت زدن در این زمان به دفع آدنوزینکمک می نماید، اثر مولکول را بیشتر کاهش می دهد و این باعث چرت زدن بهتر می گردد!

نکته نهایی این که قبل از اینکه زخم را با باند بپوشانید، یک برش عسل را روی آن بریزید. باور کنید یا نکنید، عسل دارای خواص ضد باکتریایی قدرتمندی است.

منبع:انتخاب