وزنه برداری

ورزش در دوران حاملگی

از طبیعی ترین خواسته های بشر بقاء نسل است. با توجه به پیشرفت علوم به خصوص علوم پزشکی امروزه حاملگی و زایمان پدیده ای کاملاً طبیعی و بی خطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همیشه نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روش هایی که در حال حاضر...

30 آبان 1400

روشن شدن موتور مدال آوری در روز چهارم، یک طلا و دو نقره برای ایران

به گزارش خبرنگاران به توکیو، روز چهارم از بازی های پارالمپیک 2020 توکیو امروز شنبه پیگیری شد و نمایندگان ایران در پنج رشته به رقابت پرداختند. در این روز تیم بسکتبال ایران برابر الجزایر پیروز شد تا نخستین برد خود را کسب کند.

27 آبان 1400

پیاده روی چه فایده هایی دارد؟

پیاده روی یک از تمرینات ورزشی ساده به شمار می رود که بدون نیاز به تجهیزات خاص و حتی مهارت، برای همه افراد مفید است و در هر مکان و زمانی اجرا می شود. برخی از افراد به دنبال کاهش وزن، قدم زدن و پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند و افراد بسیار دیگری...

27 آبان 1400

چطور استخوان های سالم داشته باشیم؟

اقداماتی وجود دارد که می توانید با انجام آن ها از کم شدن تراکم استخوان ها و نحیف شدن آن ها جلوگیری نموده تا به پوکی استخوان مبتلا نشوید.

27 آبان 1400

آنالیز علل استپ وزنی

استپ وزن برهه ایست که در آن وزن بدن در یک شرایط می ماند و دیگر کاهش نمی یابد. این مشکل زمانی رخ می دهد که سه هفته کامل، وزن بدن هیچ تغییری نکند. در هفته اول و دوم، استپ وزن ممکن است به علت احتباس آب در بدن باشد. اما هفته سوم نشان می دهد که وزن شما برخلاف...

27 آبان 1400

حذف از گردونه جهانی بخاطر ضعف درجدول خوانی!

کیانوش رستمی با 3 بار ناکامی در مهار وزنه 180 کیلوگرمی در حرکت یکضرب ناباورانه از گردونه جهانی ورقابت دسته 96 کیلوگرم حذف شد.

23 آبان 1400

وزنه برداری جوانان دنیا، نقره و برنز فوق سنگین به ایران رسید

وزنه برداران ایران در دسته فوق سنگین مسابقات قهرمانی جوانان دنیا مدال نقره و برنز مجموع را کسب کردند.

23 آبان 1400

کنترل دیابت با ورزش

یک فرد دیابتی، می تواند با برقراری تعادل بین فعالیت بدنی، داروها و مصرف مواد غذایی روزانه خود، نه تنها از افزایش قند خون جلوگیری نموده، بلکه مانع از افت آن نیز گردد.

23 آبان 1400

تاریخ سازی یکتا جمالی، نقره دنیا به دختر ایرانی رسید

یکتا جمالی کاپیتان تیم ملی وزنه برداری دختران ایران در رقابت های دسته 81 کیلوگرم نوجوانان دنیا در جده عربستان مدال نقره گرفت.

23 آبان 1400

چرا کنسرت ها فقط در برخی سالن ها برگزار می شود؟

اجرای زنده موسیقی فقط در چند سالن تهران برگزار می شود و بسیاری از سالن ها بدون استفاده مانده اند!

14 مهر 1400

سرگذشت عجیب هرکول محجوب

سعید علی حسینی را می گردد یکی از بدشانس ترین وزنه برداران جهان دانست. پسر محجوبی که حقش بیشتر از اینها بود و شاید اگر هزار و یک اتفاق برایش نیفتاده بود، نام او در این جهانی پرهیاهو بیشتر برجسته می شد. سعید یک عمر رؤیای حضور در المپیک و شکست دادن تالاخادزه...

14 مهر 1400

فعالیت 30 رشته ورزشی انفرادی در سراسر کشور مجاز شد

ستاد مقابله با کرونا در ورزش در اطلاعیه شماره 13 خود از آغاز فعالیت های رشته های انفرادی و غیر گروهی در سراسر کشور خبر داد.

9 مهر 1400

تیموری نفر سوم کاپ وزنه برداری قطر شد

وزنه بردار فوق سنگین ایران در کاپ قطر دو مدال برنز یک ضرب و مجموع را گرفت.

9 مهر 1400

مدال مسروقه اسطوره وزنه برداری ایران به سوئیس رسید

به گزارش خبرنگاران، کمیته بین المللی المپیک (IOC) قصد دارد مدال نقره المپیک 1972 مونیخ محمد نصیری را به عنوان یکی از نمادهای ارزشمند و تاریخی کسب شده در طول ادوار بازی های المپیک را در موزه بین المللی خود در لوزان سوییس به یادگار نگهداری کند.

9 مهر 1400

قوی ترین مرد ایران: پیراهنم 5 ایکس لارج است!

علی داودی قوی ترین مرد حال حاضر ایران به حساب می آید. او حالا فقط 8 کیلو تا زدن رکورد دوضرب حسین رضازاده و 9 کیلو تا زدن رکورد دو ضرب لاشا تالاخادزه فاصله دارد.

13 شهریور 1400