ورزش
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون
سیناپرس/ قند خون بالا زمانی رخ می دهد که بدن قادر نیست قند را به طور مؤثر از خون به سلول ها منتقل کند. این افزایش قند در صورتی که تحت کنترل نباشد می تواند منجر به بروز دیابت شود. انجام برخی راهکارها می تواند میزان قند خون شما را در حد تعادل نگه دارد.
آموزش تعطیل نیست؛ جدول زمانی مدرسه تلویزیونی 28 دی
تهران (پانا) - جدول دروس مدرسه تلویزیونی یکشنبه 28 دی ماه برای دانش آموزان تمام مقاطع تحصیلی از شبکه های آموزش و چهار اعلام شد.
20 راه برای کم کردن چربی پوست؛ از روش های خانگی تا درمان های پزشکی
سِبوم ماده ای با ماهیت مومی و روغنی است که وظیفه محافظت و آب رسانی به پوست را بر عهده دارد. با این وجود ترشح زیاد سبوم می تواند منجر به چربی پوست شود که خود باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه می شود. پوست چرب نتیجه ترشح بیش از حد سِبوم از غدد چربی پوست...
ورزش برای مبتلایان به آرتروز چه فوایدی دارد؟
به گفته پزشکان در افراد مبتلا به آرتروز که فعالیت بدنی ندارند، عضلات حمایت نماینده مفاصل نیز به تدریج ضعیف می شوند. هم زمان، تاندون هایی که عضله را به استخوان متصل می نمایند نیز خاصیت کشسانی خود را از دست می دهند. در افراد مبتلا به آرتروز این شرایط موجب...
راز پوست صاف و زیبای کره ای ها چیست؟
این روز ها با وجود گروه های معروفی مثل BTS، بلک پینک و… کی پاپ یا همان پاپ کره ای هواداران زیادی در سراسر دنیا پیدا نموده است و از کوچک و عظیم این ژانر از موسیقی را با ذوق و علاقه دنبال می نمایند. علاوه بر این بسیاری از افراد عاشق فیلم و سریال های کره ای هستند...
تشریح برنامه اسکی بازان جوان ایران تا المپیک لوزان
رئیس کمیته اسکی کوهستان می گوید اسکی بازان کوهستان ایران برای اولین بار به المپیک جوانان اعزام می شوند و تا اعزام به بازی ها اردوهای منظمی برگزار می کنند.
سبک غذایی خود را تغییر دهید
مهدی هدیم بدنساز و مربی بلژیکی است که 12 سال پیش کار خود را آغاز نموده و به یکی از بدنسازان مطرح جهان تبدیل شده است. او در وب سایت خود بیش از 250000 کلمه در خصوص تغذیه و نگاه متفاوتش به ورزش نوشته است که مرجعی برای ورزشکاران حرفه ای محسوب می گردد. علاقه مندان...
تیلور: مشتاقانه منتظر ملاقات با یزدانی در توکیو هستم
قهرمان نامدار تیم ملی کشتی آزاد آمریکا با انتشار متنی در فضای مجازی برای حریف ایرانی خود آرزوی سلامتی کرد.
جورجینیو: باید ذهنیت مان را تغییر دهیم و در بازی های خانگی هم نتیجه بگیریم
هافبک بزریلی الاصل تیم فوتبال چلسی معتقد است این تیم باید در بازی های خانگی بهتر عمل کند.
تصاویر روز: از فیل 59 ساله در گواتمالا تا ماسک های ویژه کارناوال آغاز بهار در جمهوری چک
اخبار جهان در روز شنبه بیست و هشتم بهمن با تصاویر جالبی همراه بود.
چند ایده سورپرایزی برای کادوی زنانه و مردانه ولنتاین 98 خاص و عاشقانه
خریدن هدیه برای مناسبت های خاص کار چندان آسانی نیست. شما باید سلیقه و احتیاجات طرف مقابل که می خواهید برایش هدیه بخرید را کاملا بدانید و البته این در حالی است که شما تمام سعی تان را می کنید که تا لحظه آخر از قصد و نیت هدیه خریدن شما باخبر نشود. یکی از این...
عکس ، حصر خانگی رونالدینیو در پاراگوئه
بر اساس ادعای سان انگلیس، رونالدینیو ادامه حبس خود را در یک خانه لوکس پشت سرخواهد گذاشت.
بازگشت تزار به سرزمین پدری
کاپیتان تیم ملی والیبال ایتالیا در فصل آینده برای برای تیم کوزباس بازی می کند.
پاشازاده: این فوتبالی است که شاهین باید بازی کند، با اسم من بازی کردند
سرمربی شاهین بوشهر گفت: گفتم حرفم را در زمین می زنم و این کار را هم کردم و این فوتبالی است که شاهین باید بازی کند.
درمان پوکی استخوان با تغذیه مناسب
پوکی استخوان (استئوپروسیس) یا کاهش تراکم استخوانی زمانی رخ می دهد که حفره های کوچک یا نقاطی سست و ضعیف در استخوان ایجاد و منجر به شکستگی استخوان، درد و کیفوز پشت (خمیدگی غیرعادی بخش فوقانی ستون فقرات) می گردد. این عارضه معمولا تحت تاثیر عواملی چون کمبود...
مصطفوی: اتفاقات داربی تمام شد، به نجابت خود افتخار می کنیم
مربی تیم فوتبال استقلال می گوید تمام تمرکز تیمش، معطوف به بازی ذوب آهن در جام حذفی است.
ساخت 20 هزار اتاق هتلی جدید در قطر
قطر 20هزار اتاق هتلی جدید برای جام جهانی 2020 می سازد.
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به نارسایی کلیوی
تبیان/اصولی وجود دارند که همه افراد طی ماه های گرم و آفتابی سال باید آن ها را رعایت نمایند؛ اما اگر دچار بیماری مزمن کلیوی هستید، پس باید اقدامات بیشتری برای محافظت از سلامتی خود در تابستان انجام دهید. قرار دریافت در معرض هوای داغ تابستان می تواند تأثیر...
گرانول پلانتاژل چیست؟ (موارد مصرف
گرانول پلانتاژل (Plantagel granule) از داروهای گیاهی است که به منظور درمان اسهال غیرعفونی در بچه ها و بزرگسالان به کار می رود. این دارو در صورت مصرف صحیح و به اندازه، عارضه جانبی خاصی ندارد.
سیاحت در آنگولا؛ ماهیگیری ورزشی در سواحل لوآندا
آنگولا با یک خط ساحلی 1600 کیلومتری، بهشتی واقعی برای ماهیگیری ورزشی است. تیم ما با دو قهرمان دنیا به اقیانوس رفته است تا کشف کنیم چرا این آبها بسیار غنی و منحصربفرد هستند.