ورزش
مدت زمان ایده آل ورزش برای طول عمر بیشتر
مجله پزشکی دکتر سلام/ با تغییر شرایط زندگی زیر سایه شوم ویروس کووید-19 گزینه های ما برای ورزش در خارج از خانه یا باشگاه با افزایش موارد ابتلا به این عفونت در سراسر دنیا کاهش یافته است. شرایط فعلی فرایند عادی تمرین ورزش را نیز تحت الشعاع قرار داده است. شاید...
معرفی یک رژیم لاغری ساده ، کم هزینه و قابل انجام
راه های زیادی برای کاهش سریع وزن وجود دارند. در این مطلب یک رژیم لاغری ساده و آسان، کم خرج و موثر را برای شما در نظر گرفته ایم. این رژیم لاغری یک ماهه را امتحان کنید و نتیجه را به ما گزارش دهید.
فواید پایکوبی برای سلامت روح و جسم
پایکوبی فعالیتی مفرح است که علاوه بر بهبود شرایط عمومی بدن به تناسب اندام و شادابی نیز یاری می نماید و شامل پایکوبی باله، پایکوبی سالسا، تانگو و... می گردد.
گرن توریسمو 7 مثل شماره های قدیمی صدها ماشین خواهد داشت
تهیه کننده سری بازی های گرن توریسمو در جدیدترین مصاحبه خود با وب سایت Octane بیان نموده که شماره هفتم این سری قرار است بزرگ باشد. این شماره همانند بازی های قدیمی سری گرن توریسمو دامنه بسیار وسیعی از ماشین ها را در خود خواهد داشت.
فوری؛ خارجی های اف سی گوا از هند فرار کردند
تهران (پانا) - سرمربی و بازیکنان خارجی تیم اف سی گوا این تیم را رها کرده و به کشور خود برگشتند.
کی چقدر پول در آورد؟
مرحله گروهی رقابت های لیگ قهرمانان آسیا تمام شد. پرسپولیس، استقلال و تراکتور سه تیمی بودند که توانستند از گروه های B، C و E صعود کنند. در این مرحله تیم ها بابت هر برد 50 هزار دلار و بابت تساوی 10 هزار دلار درآمد داشتند.
ساعت مچی هدیه شیک و ماندگار برای روز دختر
ساعت مچی یکی از هدایایی است که برای هر جنسیت در هر سنی ماندگار و مناسب است.
عادت های افراد مثبت اندیش
آیا تا به حال با کسی ملاقات کرده اید و فکر کرده اید که چگونه او همیشه مثبت است. آنها همیشه بسیار خشنود هستند و هرگز شکایت نمی کنند. انواع خاصی از عادات وجود دارد که افراد مثبت اندیش از آنها کمک می گیرند تا رفتار شاد خود را حفظ کنند. در حالی که ممکن است مثبت...
تنفس سریع (در اثر اضطراب زیاد)
تنفس سریع عبارت است از تنفس با سرعت زیاد به آن حد که میزان دی اکسیدکربن موجود در خون کاهش یابد، و نتیجتاً تعادل شیمیایی خون موقتاً به هم بخورد. علایم ممکن است طوری باشند که احساس کنید دچار حمله قلبی شده اید.
5 توصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان پستان
1. در قدم اول، به وسیله مشورت با یک کارشناس تغذیه، وزن خود را در محدوده سلامت حفظ کنید. کاهش وزن در حفظ سلامت افراد سرطانی درمان شده بسیار یاری کننده است.
ترکیب نهایی کشورهای مطرح اعلام شد
به گزارش خبرنگاران، هجدهمین دوره بازی های آسیایی 2018 جاکارتا با حضور 30 کشور در رشته کشتی از جمله کشورهای مطرحی همچون ایران، ازبکستان، قزاقستان، هند، قرقیزستان، کره جنوبی، ژاپن، کره شمالی، چین و مغولستان برگزار می شود.
محمد نوری: نیامده ایم که زنگ تفریح باشیم
پارس جنوبی خیلی زود به استقلال گل زد اما زمانی که فشار حملات شاگردان شفر بیشتر شد، مهدی تارتار سرمربی جنوبی ها محمد نوری کاپیتان با تجربه اش را به زمین فرستاد تا میدان داری کند.
بزرگ ترین مسابقات بازی های ویدیویی در ایران شروع به کار کرد
به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی بنیاد ملی بازی های رایانه ای، امروز 6 شهریورماه چهارمین دوره از لیگ بازی های رایانه ای ایران با استقبال پرشور دختران، پسران و خانواده ها شروع شد و تا شانزدهم در برج میلاد تهران ادامه دارد.
پیست اسکی آلوارس سرعین آماده ارائه خدمات به گردشگران زمستانی است
سرپرست نمایندگی میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری شهرستان سرعین گفت: پیست اسکی آلوارس به عنوان بزرگ ترین پیست اسکی کشور آماده ارائه خدمات به گردشگران زمستانی است.
شهر تالاب های ایران که تنها نامش بر آن مانده
تالابی است با گل های نیلوفر که نمونه گلهایش را در تالابهای منحصربه فردی همچون تالاب انزلی می توان یافت؛ دقیقا وسط شهر است و به غیر از بومی ها گردشگران زیادی از وجود آن خبر ندارند و عجیب تر آن که شهر بابل در استان مازندران که تالاب در آن قرار گرفته به شهر...
درخشش رکابزنان کرمانی در مسابقات استعداد های برتر کشور
بردیا خباززاده و علی خدامی، رکابزنان کرمانی، توانستند در مسابقات استعداد های برتر دوچرخه سواری کشور عناوین نخست و سوم رقابت ها را از آن خود نمایند.
تیموری نفر سوم کاپ وزنه برداری قطر شد
وزنه بردار فوق سنگین ایران در کاپ قطر دو مدال برنز یک ضرب و مجموع را گرفت.
با استفاده از دانش روز می توان جهت رشد و ترقی را طی کرد
به گزارش خبرنگاران، لیلا صوفی زاده در مراسم افتتاحیه کلاس مربیگری فوتبال پایه گفت: فدراسیون فوتبال تمام شرایط را برای بخش های مختلف فراهم می نماید تا راستا رشد و توسعه را ببینیم. در قسمت آموزش با همکاری کمیته آموزش و قراردادی که با فدراسیون فوتبال نروژ...
حرفه ای ترین پیست دوچرخه سواری تهران
پیست دوچرخه سواری چیتگر در منطقه 22 حرفه ای ترین پیست دوچرخه سواری تهران به شمار می رود که همه روزه دایر است. غرب نشینان پایتخت به خوبی با این پیست آشنایی دارند و حداقل یکبار از امکانات آن استفاده نموده اند.
گوآیدو به مرز کلمبیا می رود
خوآن گوآیدو قرار است تا شخصا برای دریافت دارو و غذاهای ارسالی از سوی آمریکا به رغم احتمال رویایی و درگیری با ارتش تحت کنترل نیکولاس مادورو به منطقه مرزی با کلمبیا برود.