دوچرخه سواری
در سفر به شانگهای در پاییز کجا برویم؟ ، معرفی 15 تا از برترین مقاصد گردشگری
شانگهای در پاییز از برترین مقاصد گردشگری است؛ این فصل با آغاز باد دلپذیر و برگ ریزی درختان در پارک ها، آب وهوایی مطلوب و مناظری چشم گیر ایجاد می نماید. اگر برای سفر به شانگهای برنامه ریزی می کنید، فصل پاییز می تواند انتخابی عالی باشد. در این فصل، شهر بارانی...
معرفی سواحل معروف شهر استانبول
برترین سواحل استانبولدر این مقاله از معرفی دیدنی های استانبول شما کاربران علاقمند به سفرهای خارجی را با برترین سواحل استانبول آشنا خواهیم کرد. پس اگر شهر استانبول برای سفر خود انتخاب نموده اید پیشنهاد میکنیم تا آخر این مقاله با مجله سفر و گردشگری خبرنگاران...
5 راه حل ساده و خانگی برای کاهش کلسترول خون
برترین راه برای کاهش کلسترول، از دیدگاه تغذیه ای، کاهش مصرف چربی های اشباع شده و چربی ترانس است.
سفر به آمریکای جنوبی ، تفریحات ترسناک در آمریکای جنوبی
یکی از جالب ترین نکات در مورد گردشگری این است که، بسیاری از مردم ترجیح می دهند، مدت تعطیلات خود را به سفرهای ماجراجویانه و چالش برانگیز بروند، تا اینکه دو هفته در یک ساحل آرام ، استراحت کنند! سفر به آمریکای جنوبی یکی از مقصدهایی است که می توان در آن فعالیت...
اگر یک روز تمام کارمند پشت میزنشین باشید، چه میزان باید ورزش کنید که تعادل برقرار گردد؟
همه اش پشت میز هستید. در شرایط ایران که تقریبا هیچ شرکت یا اداره ای وسایل ورزش کوچک هم ندارد. پس شما ساعت ها هیچ عضله ای تکان نمی دهید و تازه به خاطر خستگی ذهنی ممکن است تنقلات هم بخورید. اما آیا واقعا بعد کار می گردد این اثر منفی کار را جبران کرد.
آشنایی با پارک بزرگ تبریز و امکانات تفریحی آن
تبریز از شهرهای با اصالت و مهم در ایران است این شهر دارای جاذبه های تاریخی و طبیعی بی شماری است و هر ساله نیز گردشگران زیادی را از نقاط مختلف کشور به سوی خود می کشاند از مهم ترین جاذبه های این شهر می توان به پارک بزرگ تبریز اشاره نمود این پارک تفریحی و توریستی...
13 پیشنهاد هیجان انگیز برای نترس ها
آیا تا به حال بانجی جامپینگ از ارتفاع 200 متری را امتحان نموده اید؟ و یا هیجان و لذت رفتینگ در آب های خروشان را درحالی که به سرعت به این طرف و آن طرف می روید؟ آیا برای اسکی در دامنه های پر شیب و خطرناک کوه های پوشیده شده از برف از یک هلیکوپتر در ارتفاع...
پذیرایی سالم از مهمانان در ایام نوروز
به خاطر داشته باشید پذیرایی از بچه ها را با میان وعده های سالم خانگی انجام دهید . مناسب ترین میان وعده ها برای تامین نیاز وحفظ سلامتی ، نان و غذاهای خانگی به همراه سبزیجات و میوه ها است . ضمناً تنقلات سالمی مانند میزان کمی آجیل (از قبیل پسته ، بادام ،...
لابیاپلاستی دکتر بهمن پور
خبرنگاران: با گذشت زمان و افزایش اعتماد به نفس افراد، صحبت درباره مسائل جنسی و مسائل روابط جنسی دیگر تابو نبوده و همه افراد مخصوصا خانم ها به دنبال روش هایی هستند که باعث بهبود روابط جنسی و در نتیجه بهبود وضعیت زندگیشان شود.
دریاچه زیبای آویدر در روستای صلاح الدین کلای مازندران، عکس
این دریاچه به واسطه احداث سدی خاکی به منظور ذخیره ای برای مصارف کشاورزی تشکیل شده است و آن را دریاچه و سد آویدر و بعضی آن را دریاچه صلاح الدین کلا می نامند.
برترین تصاویر جهان در 22 دی 95
بچه ها میان طبل ها قبل از اجرای مراسم سنتی در مالزی (AP)
سهرابی بهترین رکابزن ایران در مرحله اول تور کینگ هایلک
مرحله نخست تور دوچرخه سواری کینگ هایلک در کشور چین با قهرمانی نماینده میزبان به پایان رسید.
با تعدادی از معروف ترین جاذبه های دیدنی جاده چالوس آشنا شویم
جاده چالوس با نام بین المللی جاده 59، مهمترین جاده کشور برای دسترسی به شمال کشور است. این جاده از میان استانهای تهران و البرز گذر نموده و نهایتا، به ساحل دریاچه خزر ختم می گردد. این راستا زیبا بی تردید و به گفته بیشتر گردشگران، یکی از زیباترین جاده های...
معرفی عجیب و غریب ترین انسان های دنیا
در دنیا هیچ چیزی غیر قابل باور نیست و ممکن است افرادی زندگی نمایند که با بقیه فرق های به خصوصی داشته باشند.
ورزش در دوران حاملگی
از طبیعی ترین خواسته های بشر بقاء نسل است. با توجه به پیشرفت علوم به خصوص علوم پزشکی امروزه حاملگی و زایمان پدیده ای کاملاً طبیعی و بی خطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همیشه نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روش هایی که در حال حاضر...
راهنمای سفر به کیش
بهترین فصل برای سفر به کیش فصل پاییز در اوایل آن و همچنین فصل بهار می باشد.
صفرزاده؛ دوچرخه سوار ایران در المپیک 2020 توکیو
رکابزن ایران در بازی های المپیک 2020 توکیو تعیین و معرفی شد.
دیدنی های بروجرد؛ عروس زاگرس ایران
بروجرد دومین شهر پر جمعیت و قطب صنعتی استان لرستان است که در غرب ایران قرار گرفته است این شهر که به خاطر داشتن طبیعتی کوهستانی مزارع و مراتع سرسبز اب و هوای مطلوب و جاذبه های گردشگری فراوان با نام عروس ایران نیز شناخته میشود
پیاده روی چه فایده هایی دارد؟
پیاده روی یک از تمرینات ورزشی ساده به شمار می رود که بدون نیاز به تجهیزات خاص و حتی مهارت، برای همه افراد مفید است و در هر مکان و زمانی اجرا می شود. برخی از افراد به دنبال کاهش وزن، قدم زدن و پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند و افراد بسیار دیگری...
چگونه فشارخون ما بالا می رود ، نکاتی که باید رعایت کنیم
فشار خون بالا، به عنوان تهدید کننده سلامت افراد، متاسفانه بدون علامت ظاهر می شود و در نتیجه باعث ابتلای فرد به بیماری های خطرناک و در عین حال کشنده می شود.