دوچرخه سواری

ورزش در دوران حاملگی

از طبیعی ترین خواسته های بشر بقاء نسل است. با توجه به پیشرفت علوم به خصوص علوم پزشکی امروزه حاملگی و زایمان پدیده ای کاملاً طبیعی و بی خطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همیشه نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روش هایی که در حال حاضر...

30 آبان 1400

راهنمای سفر به کیش

بهترین فصل برای سفر به کیش فصل پاییز در اوایل آن و همچنین فصل بهار می باشد.

27 آبان 1400

صفرزاده؛ دوچرخه سوار ایران در المپیک 2020 توکیو

رکابزن ایران در بازی های المپیک 2020 توکیو تعیین و معرفی شد.

27 آبان 1400

دیدنی های بروجرد؛ عروس زاگرس ایران

بروجرد دومین شهر پر جمعیت و قطب صنعتی استان لرستان است که در غرب ایران قرار گرفته است این شهر که به خاطر داشتن طبیعتی کوهستانی مزارع و مراتع سرسبز اب و هوای مطلوب و جاذبه های گردشگری فراوان با نام عروس ایران نیز شناخته میشود

27 آبان 1400

14 پارک در آستانه سال جدید در کرمان به بهره برداری می رسد

به گزارش خبرنگاران، محمدعلی قنبری ظهر پنجشنبه در حاشیه بازدید اعضای شورای شهر کرمان از پروژه های شهری گفت: حدود 18 پارک برای سال آینده در دست اجرا داریم و 13 الی 14 پارک برای شب عید آماده افتتاح می گردد.

27 آبان 1400

خبرنگاران توسعه شهری یزد با جذب سرمایه گذار شتاب می گیرد

یزد- خبرنگاران - عضو شورای اسلامی شهر یزد حضور سرمایه گذاران بخش خصوصی را برای توسعه در عرصه های مختلف فرهنگی، رفاهی و ورزشی ضروری دانست و گفت: شتاب بخشی فرایند این راستا با جدیت دنبال می گردد.

27 آبان 1400

از اندونزی، برنامه ورزشکاران ایران در روز پنجم بازی های آسیایی 2018

ورزشکاران ایران فردا در پنجمین روز از بازی های آسیایی 2018 با حریفان خود روبه رو خواهند شد.

27 آبان 1400

رکورد ملی پوشان دوچرخه سواری بانوان بهبود یافته است

مربی تیم ملی دوچرخه سواری بانوان، آمادگی ملی پوشان در آستانه اعزام به مسابقات قهرمانی سرعت آسیا در هندوستان را مطلوب توصیف کرد.

27 آبان 1400

رکابزن ملی پوش: برای بانوان نیز دوچرخه مخصوص خریده گردد

بانوی رکابزن تیم ملی دوچرخه سواری ایران معتقد است نداشتن دوچرخه مناسب، جهت پیشرفت دختران رکاب زن را با مشکل روبرو خواهد نمود و اگر برای آقایان دوچرخه تهیه می گردد باید برای خانم ها نیز دوچرخه مخصوص پیست و مناسب سایز آنان خریداری گردد.

27 آبان 1400

پیاده روی چه فایده هایی دارد؟

پیاده روی یک از تمرینات ورزشی ساده به شمار می رود که بدون نیاز به تجهیزات خاص و حتی مهارت، برای همه افراد مفید است و در هر مکان و زمانی اجرا می شود. برخی از افراد به دنبال کاهش وزن، قدم زدن و پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند و افراد بسیار دیگری...

27 آبان 1400

دیدنی های میدان تکسیم و خیابان استقلال، عکس

شما با کدام یک از جذابیت های این شهر آشنا هستید؟ اگر بلیط هواپیما خود را رزرو نموده اید و می خواهید با دیدنی های استانبول در نزدیکی میدان تکسیم استانبول و خیابان استقلال آشنا شوید، توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید.

27 آبان 1400

چگونه فشارخون ما بالا می رود ، نکاتی که باید رعایت کنیم

فشار خون بالا، به عنوان تهدید کننده سلامت افراد، متاسفانه بدون علامت ظاهر می شود و در نتیجه باعث ابتلای فرد به بیماری های خطرناک و در عین حال کشنده می شود.

27 آبان 1400

درد لگن؛ علل، علائم و راه های پیشگیری از آن

هفته نامه سلامت - دکتر شاهد صدر: لگن از مفصل گوی و کاسه ای تشکیل شده و حرکت پا ها را در جهات مختلف امکان پذیر می نماید. درواقع سر استخوان ران (فمور) به یک گوی شباهت دارد که در حفره ای کاسه مانند (استابولوم) در لگن قرار می گیرد.

27 آبان 1400

راه اندازی نخستین پاتوق ورزشی منطقه در زیبادشت

پاتوق ورزشی منطقه 22 با هدف توسعه ورزش و ارتقای سلامت شهروندی در محله زیبا دشت راه اندازی می گردد.

27 آبان 1400

8 گام برای دوستی با محیط زیست

1. به کارهایی که روزانه انجام می دهید توجه کنیدهر تصمیمی که در طول روز می گیرید می تواند با محیط زیست در ارتباط باشد. از آب خوردن و نحوه پخت غذا گرفته تا رفتن به سفر و خرید کردن، همگی در طبیعت اثرگذار است. در هر گامی که برمی دارید کافیست از خود بپرسید: این...

27 آبان 1400

توصیه هایی برای مقابله با شکم نفخ کرده

مسائل گوارشی، استرس، تغذیه نامناسب و غیره جزو عواملی هستند که باعث داشتن شکمی نفخ کرده و متورم می شوند. این مسئله آزاردهنده علاوه برای ایجاد ناراحتی برای فرد باعث می شود ظاهر وی هم چاق به نظر برسد.

27 آبان 1400

شادترین کشورهای جهان و دلایل شادی آنها

فنلاند، طبق گزارشات دنیای سال 2019 و از سوی سازمان ملل، عنوان شادترین کشور دنیا را گرفته است. فنلاند در میان 156 کشور دنیا، ثروتمندترین کشور نیست.

26 آبان 1400

آرش میلانی با دوچرخه به شورا آمد

به گزارش خبرنگاران، سید آرش حسینی میلانی، رییس کمیته محیط زیست صبح امروز به مناسبت روز جهانی بدون خودرو با استفاده از دوچرخه به شورای شهر تهران آمد.

26 آبان 1400

در مصاحبه با خبرنگاران مطرح شد؛ مدهای دوچرخه سواری در همه نقاط شهر تهران قابل اجرا نیست

رئیس محیط زیست شهرداری تهران گفت: به دلیل موقعیت جغرافیایی متعدد شهر تهران نمی توان مدل دوچرخه را در همه نقاط آن اجرا کرد.

26 آبان 1400

6 عادت اشتباه که سلامت استخوان هایتان را نشانه گرفته است

بعضی عادت های روزانه در کنار رژیم غذایی نادرست سلامت استخوان ها را تهدید می نماید که در ادامه آن ها را آنالیز می کنیم.

26 آبان 1400
تعداد: (153)