دوچرخه سواری
ورزش در دوران حاملگی
از طبیعی ترین خواسته های بشر بقاء نسل است. با توجه به پیشرفت علوم به خصوص علوم پزشکی امروزه حاملگی و زایمان پدیده ای کاملاً طبیعی و بی خطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همیشه نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روش هایی که در حال حاضر...
راهنمای سفر به کیش
بهترین فصل برای سفر به کیش فصل پاییز در اوایل آن و همچنین فصل بهار می باشد.
صفرزاده؛ دوچرخه سوار ایران در المپیک 2020 توکیو
رکابزن ایران در بازی های المپیک 2020 توکیو تعیین و معرفی شد.
دیدنی های بروجرد؛ عروس زاگرس ایران
بروجرد دومین شهر پر جمعیت و قطب صنعتی استان لرستان است که در غرب ایران قرار گرفته است این شهر که به خاطر داشتن طبیعتی کوهستانی مزارع و مراتع سرسبز اب و هوای مطلوب و جاذبه های گردشگری فراوان با نام عروس ایران نیز شناخته میشود
14 پارک در آستانه سال جدید در کرمان به بهره برداری می رسد
به گزارش خبرنگاران، محمدعلی قنبری ظهر پنجشنبه در حاشیه بازدید اعضای شورای شهر کرمان از پروژه های شهری گفت: حدود 18 پارک برای سال آینده در دست اجرا داریم و 13 الی 14 پارک برای شب عید آماده افتتاح می گردد.
خبرنگاران توسعه شهری یزد با جذب سرمایه گذار شتاب می گیرد
یزد- خبرنگاران - عضو شورای اسلامی شهر یزد حضور سرمایه گذاران بخش خصوصی را برای توسعه در عرصه های مختلف فرهنگی، رفاهی و ورزشی ضروری دانست و گفت: شتاب بخشی فرایند این راستا با جدیت دنبال می گردد.
از اندونزی، برنامه ورزشکاران ایران در روز پنجم بازی های آسیایی 2018
ورزشکاران ایران فردا در پنجمین روز از بازی های آسیایی 2018 با حریفان خود روبه رو خواهند شد.
رکورد ملی پوشان دوچرخه سواری بانوان بهبود یافته است
مربی تیم ملی دوچرخه سواری بانوان، آمادگی ملی پوشان در آستانه اعزام به مسابقات قهرمانی سرعت آسیا در هندوستان را مطلوب توصیف کرد.
رکابزن ملی پوش: برای بانوان نیز دوچرخه مخصوص خریده گردد
بانوی رکابزن تیم ملی دوچرخه سواری ایران معتقد است نداشتن دوچرخه مناسب، جهت پیشرفت دختران رکاب زن را با مشکل روبرو خواهد نمود و اگر برای آقایان دوچرخه تهیه می گردد باید برای خانم ها نیز دوچرخه مخصوص پیست و مناسب سایز آنان خریداری گردد.
پیاده روی چه فایده هایی دارد؟
پیاده روی یک از تمرینات ورزشی ساده به شمار می رود که بدون نیاز به تجهیزات خاص و حتی مهارت، برای همه افراد مفید است و در هر مکان و زمانی اجرا می شود. برخی از افراد به دنبال کاهش وزن، قدم زدن و پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند و افراد بسیار دیگری...
دیدنی های میدان تکسیم و خیابان استقلال، عکس
شما با کدام یک از جذابیت های این شهر آشنا هستید؟ اگر بلیط هواپیما خود را رزرو نموده اید و می خواهید با دیدنی های استانبول در نزدیکی میدان تکسیم استانبول و خیابان استقلال آشنا شوید، توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید.
چگونه فشارخون ما بالا می رود ، نکاتی که باید رعایت کنیم
فشار خون بالا، به عنوان تهدید کننده سلامت افراد، متاسفانه بدون علامت ظاهر می شود و در نتیجه باعث ابتلای فرد به بیماری های خطرناک و در عین حال کشنده می شود.
درد لگن؛ علل، علائم و راه های پیشگیری از آن
هفته نامه سلامت - دکتر شاهد صدر: لگن از مفصل گوی و کاسه ای تشکیل شده و حرکت پا ها را در جهات مختلف امکان پذیر می نماید. درواقع سر استخوان ران (فمور) به یک گوی شباهت دارد که در حفره ای کاسه مانند (استابولوم) در لگن قرار می گیرد.
راه اندازی نخستین پاتوق ورزشی منطقه در زیبادشت
پاتوق ورزشی منطقه 22 با هدف توسعه ورزش و ارتقای سلامت شهروندی در محله زیبا دشت راه اندازی می گردد.
8 گام برای دوستی با محیط زیست
1. به کارهایی که روزانه انجام می دهید توجه کنیدهر تصمیمی که در طول روز می گیرید می تواند با محیط زیست در ارتباط باشد. از آب خوردن و نحوه پخت غذا گرفته تا رفتن به سفر و خرید کردن، همگی در طبیعت اثرگذار است. در هر گامی که برمی دارید کافیست از خود بپرسید: این...
توصیه هایی برای مقابله با شکم نفخ کرده
مسائل گوارشی، استرس، تغذیه نامناسب و غیره جزو عواملی هستند که باعث داشتن شکمی نفخ کرده و متورم می شوند. این مسئله آزاردهنده علاوه برای ایجاد ناراحتی برای فرد باعث می شود ظاهر وی هم چاق به نظر برسد.
شادترین کشورهای جهان و دلایل شادی آنها
فنلاند، طبق گزارشات دنیای سال 2019 و از سوی سازمان ملل، عنوان شادترین کشور دنیا را گرفته است. فنلاند در میان 156 کشور دنیا، ثروتمندترین کشور نیست.
آرش میلانی با دوچرخه به شورا آمد
به گزارش خبرنگاران، سید آرش حسینی میلانی، رییس کمیته محیط زیست صبح امروز به مناسبت روز جهانی بدون خودرو با استفاده از دوچرخه به شورای شهر تهران آمد.
در مصاحبه با خبرنگاران مطرح شد؛ مدهای دوچرخه سواری در همه نقاط شهر تهران قابل اجرا نیست
رئیس محیط زیست شهرداری تهران گفت: به دلیل موقعیت جغرافیایی متعدد شهر تهران نمی توان مدل دوچرخه را در همه نقاط آن اجرا کرد.
6 عادت اشتباه که سلامت استخوان هایتان را نشانه گرفته است
بعضی عادت های روزانه در کنار رژیم غذایی نادرست سلامت استخوان ها را تهدید می نماید که در ادامه آن ها را آنالیز می کنیم.