دوچرخه سواری
وقتی خانم بازیگر معروف 16 ساعت گرسنگی می کشد!، عکس
بازیگر معروف هالیوود، مطالبی را درباره رژیم خود عنوان نمود، که باعث تعجب مخاطبان شد.
کاش می شد پیاده روی کنیم
سال جاری برای اولین بار نیست که روز هوای پاک، مصادف شده با روزی که تهران و بعضی دیگر از کلانشهرهای ایران هوایی برای نفس کشیدن ندارند. اما سال جاری به نظر می رسد دارند اوج این آلودگی را به خود می بینند و روزهای آلوده و بی هوای پاک آن قدر زیاد و پشت سرهم شده...
نگهداری و تربیت دوبرمن با تکیه بر چند نکته اساسی
نگهداری و تربیت دوبرمن به آسانی و با توجه به ملاحظات خاصی قابل انجام است. از جمله این ملاحظات می توان به تغذیه صحیح، مراجعه مرتب به دامپزشکی، شستشوی صحیح، ورزش دادن به سگ و ... اشاره کرد.
مراسم روز ملی پارالمپیک با حضور وزیر ورزش برگزار گردید
به گزارش خبرنگاران، چهاردهمین مراسم گرامیداشت روز و هفته ملی پارالمپیک امروز شنبه در محوطه باز آموزشگاه ملی المپیک و پارالمپیک برگزار گردید.
بهترین ورزش ها برای جوان ماندن
خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: یکی از فاکتورهای اساسی در سلامت سلول ها، تلومرها هستند، یعنی همان کلاهای ایمنی در انتهای هر کروموزم که از آسیب آن هنگام تقسیم سلولی محافظت می نمایند. با کوتاه شدن تلومرها، کرموزوم ها آغاز به تباه شدن نموده و این اتفاق سیگنالی...
کنترل دیابت با ورزش
یک فرد دیابتی، می تواند با برقراری تعادل بین فعالیت بدنی، داروها و مصرف مواد غذایی روزانه خود، نه تنها از افزایش قند خون جلوگیری نموده، بلکه مانع از افت آن نیز گردد.
2 وزنه بردار و یک فوتبالیست 4 سال محروم شدند
اسامی 12 ورزشکار دوپینگی از سوی ستاد ملی مبارزه با دوپینگ اعلام شد.
معرفی تعدادی از مشهورترین سوغات کیش
جزیره کیش از جزایر فوق العاده خلیج فارس بوده که در استان هرمزگان واقع شده است. در سال، حدود یک میلیون گردشگر جزیره را برای سفر انتخاب می کنند که وجود پارکهای ساحلی، سواحل ماسه ای، باغ وحش، آکواریوم، باغ پرندگان، دلفیناریوم، جزیره زیرزمینی کاریز، کلبه...
بهترین هتل کیش از نظر مسافران
سفر به جزیره کیش یکی از خاطره انگیزترین سفرها برای هر مسافری خواهد بود. این جزیره رویایی در دل خلیج فارس با امکانات تفریحی و گردشگری فراوان یکی از مناسب ترین گزینه ها برای سفر است و سالانه مسافران زیادی از سراسر ایران برای بازدید و گردش به آن قدم می گذارند....
تمرین ورزشی تناوبی تنشی چیست و چه فوایدی دارد؟
تمرین های تناوبی و تنشی (HIIT) امروزه در دنیا تناسب اندام و علم پزشکی همانند یکی از تأثیرگذارترین راهکارها برای بهبود سلامت قلبی-عروقی و تقویت استقامت تنفسی و بعلاوه افزایش کارکرد سوخت وساز بدن شناخته می شوند.
داروهای گیاهی برای درمان افسردگی و اضطراب
در این مقاله داروهای گیاهی برای افسردگی و اضطراب ارائه شده که به یاری آنها می توانید بر افسردگی غلبه نموده و زندگی بدون اضطرابی داشته باشید.
سفری به شهر فرانسوی پوندیچری در هند
جاذبه های شهر پوندیچری در هندپوندیچری (Pondicherry) که اغلب به عنوان پایتخت فرانسه در هند نامیده می گردد، یک شهر پر جنب و جوش در سواحل جنوب شرقی هند است. این مستعمره فرانسوی با سواحل بکر و دست نخورده، ساختمان های تاریخی، محله های فرانسوی و تامیلی (قوم تامیل...
کرونا مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی آسیا را لغو کرد
سلگی دبیر فدراسیون دوچرخه سواری در مصاحبه با خبرنگاران گفت: مسابقات دوچرخه سواری جاده قهرمانی آسیا که مقرر بود اسفندماه در کشور امارات برگزار گردد به دلیل ادامه همه گیری بیماری کرونا در دنیا به تعویق افتاد.
مهمترین بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری
آیا از ورزش در دوران بارداری می ترسید؟ یا به سادگی مطمئن نیستید که چگونه می توانید آن را ادامه دهید؟ به محض حمل و ایجاد یک شخص دیگر در وجودتان، همه چیز کمی دلهره آورتر به نظر می رسد.
پارک های ترکیه : 10 پارک زیبا ترکیه
زیبا ترین پارک های ملی ترکیه : 10 تا از زیباترین پارک های ترکیهپارک های ملی ترکیه یکی از اماکن دیدنی بسیار زیبای ترکیه و البته جاذبه تاریخی ترکیه محسوب می گردد. در طول سفر با تور ترکیه، با بازدید از پارک ملی آلاداغلار، دریاچه بیشهیر، پارک ملی نرمات داغی...
دوچرخه؛ ایمن ترین وسیله رفت وآمد در دوران کرونا
روزنامه شرق - محمدمهدی گوهری: شیوع ویروس کرونا تحولات زیادی را در زندگی روزمره بسیاری از ما ایجاد و دغدغه هایی را برای انجام اموری که تا قبل از آن بدون کوچک ترین مسئله ای انجام می دادیم، در ذهن ما ایجاد کرد. یکی از این دغدغه ها، نحوه رفت وآمد در سطح شهر...
پارک آب و آتش، گنبد مینای تهران
چند سالی است که تبدیل به میعادگاه تهرانی ها و حتی مسافران و گردشگرانی شده است که پا به این شهر عظیم و پاتخت ایران می گذارند. پارک آب و آتش ، اکنون، در ذهن مردم تهران و در میان خاطرت شان فصل جدیدی را باز نموده است. معماری این پل و گوشه وکنار آن که از جاذبه...
وقتی پاها سنگین می شوند
فعالیت های روزانه می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت ما داشته باشد. احساس خستگی پس از چند ساعت ایستادن عادی است. با این وجود اگر این احساس پایدار باشد، ممکن است به سندرم پاهای سنگین مبتلا باشید که شرایطی شایع تر از آن چیزی است که شاید فکرش را بکنید.
راهنمای سفر به لنکاوی، سرزمین رویاها
لنکاوی جزیره ای است بی نظیر که می توان به آن لقب بهشت روی زمین را داد. این منطقه ساحلی و پوشیده از جنگل در کشور مالزی واقع شده است و به یکی از جذاب ترین و آرامش بخش ترین نقاط جهان تبدیل شده و میزبان میلیون ها گردشگر است. اگر قصد سفر...
برگزاری مسابقات دوچرخه سواری سرعت جایزه عظیم مشهد
خبرنگاران/خراسان رضوی اولین مرحله جشنواره مسابقات دوچرخه سواری سرعت موج های آبی مشهد با رجحان سینا غلامی، رکابزن مشهدی در دو ماده 200 متر و کایرین سرانجام یافت.