بلاگ پو

باکتری های روده ما موجودات خیلی مفیدی هستند. ما در روده خود برای آن ها محیطی گرم و مغذی فراهم نموده ایم و آن ها هم کاری می نمایند که ما سالم بمانیم. با این حال ظاهرا که خود باکتری ها خیلی رابطه خوبی با هم ندارند. مطالعات نو نشان می دهند که گونه های مختلف باکتری های درون روده ما دائما با هم درحال جنگ هستند. آن ها می گویند که گونه های مختلف باکتری احتمالا برای بدست آوردن فضای بیشتر با همسایگانشان درگیر می شوند.

تمرین ساده ورزشی در خانه به شما کمک می کند که روش های ساده تری را در خانه در پیش بگیرید و بتوانید از زمان خود به صورت مفید بهره ببرید.

رژیم جنرال موتورز برنامه غذایی سخت است که به شما یاری می نماید فقط در 7 روز حدود 7 کیلوگرم وزن کم کنید. تنوع غذایی در این رژیم 7 روزه بالا است و به شما اجازه می دهد در هر روز غذاها یا گروه های غذایی مختلفی را مصرف کنید. افراد زیادی ادعا می نمایند این رژیم نسبت به دیگر رژیم های لاغذی بدن آن ها را برای کاهش وزن و سوزاندن سریع تر چربی ها بهتر و بیشتر تحریک نموده است.

تجمع بیش از میزان چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد.

از وقتی به یاد داریم روی کیک تولد شمع گذاشته می شده است. حالا یا شمع های کوچک به تعداد سن فرد متولد شده یا شمع های عددی که سن کسی که تولدش بود را نشان می داد. همواره هم گفته می گردد که قبل از فوت کردن شمع در دل یک آرزو کنید و بعد شمع ها را فوت کنید تا برآورده گردد.

کم پشتی مو یکی از مسائل افراد است که برای آن بسیار کوشش می نمایند. پروتز مو یکی از روش های عالی برای از بین بردن کم پشتی موهاست.

دانشمندان آلمان، جمهوری چک و ایالات متحده یک مدل سازی نو از ساختار درونی ماه ارائه داده اند که نشان می دهد برخلاف باور قبلی، احتمالا ماه دارای گوشته جامد است.

همواره به این سادگی نیست که بنشینیم و از چیز هایی که اذیت مان می نمایند صحبت کنیم. ممکن است حتی برای این کار به زمان احتیاج داشته باشیم یا ممکن است صرفاً به این فکر کنیم که همه چیز در زندگی مان عالی است. با این حال، بدن مان هرگز دروغ نمی گوید و اگر صدایش را نشنویم، پیغام ها یی برایمان خواهد داشت. این پیغام ها اغلب ناخوشایندند، اما بدن از آن ها به عنوان آخرین راه برای یاری گرفتن از شما استفاده می نماید.

یک مطالعه اولیه نشان می دهد افرادی که با افزایش سن در پی تیزبینی فکری و فکر فعال هستند بهتر است مارگارین را با روغن زیتون جایگزین نمایند.

در این مقاله قصد داریم تا شما را با نحوه نصب درب ضدسرقت آشنا کنیم. نکاتی پیرامون این مطلب وجود دارد که بیان آن ها خالی از لطف نیست و قطعا شما را با هر آنچه لازم است بدانید آشنا می کند. این موضوع بیشتر برای افرادی حائز اهمیت است که قصد تعویض درب معمولی منزل یا محل کار خود را دارند. اولین سوالی که برای آنان پیش می آید این است که آیا نصب درب ضدسرقت با تخریب و بنایی همراه است یا خیر ؟

خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی می تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگ سال میانه به حدود 3 لیتر (12 فنجان) آب در روز احتیاج دارد، حدود یک چهارم از این آب از غذاها منشأ می گیرد.

کاربران گوشی های هوشمند معمولا بعد از مدتی متوجه می شوند که تلفن همراه آن ها کند کار می نماید. یکی از دلایل کند شدن عملکرد تلفن های اندروید، مربوط به رم گوشی و پر شدن فضای ذخیره سازی است. در چنین شرایطی افزایش رم گوشی در اندروید می تواند راه چاره موثر و ارزان ای باشد.

همشهری آنلاین نوشت: فکر می کنید برای ساخت یک کلونی در مریخ به چه تعداد انسان احتیاج است؟ ممکن است بتوان فقط با 22 نفر بتوان یک اجتماع انسانی در مریخ تشکیل داد و در واقع این تعداد حداقل تعداد نفرات برای ساختن یک کلنی انسانی در مریخ است.

شواهد نشان می دهد که یکی از عجیب ترین موجودات دنیا کلید سلامتی در دوران پیری را در دست دارد.

باستان شناسان بقایای روستایی را کشف نموده اند که قدمت آن به احتمال زیاد به زمان نخستین کشاورزان اروپا می رسد.

گجت نیوز نوشت: اگر شما هم قفل پترن گوشی اندرویدی خود را فراموش کرده اید و قصد باز کردن آن را دارید، در ادامه این مطلب با آموزش گام به گام مراحل این کار، با ما همراه باشید.

امروزه بسیاری از کاربران در پی راهنمای خرید برترین و باکیفیت ترین انواع دوربین عکاسی کنون هستند. برای این منظور می توانند به وب سایت دیدنگار مراجعه کنید.

جیلی آزکارا در صف خودروهای وارداتی آینده بازار ایران قرار گرفته و به وسیله فردا موتور عرضه خواهد شد. جیلی در سال های قبل، توانست جایگاه معتبر و نسبتا خوبی را در بازار ایران کسب و حالا پس از گذشت چند سال، دوباره قرار است جاده های ایران را لمس کند.

تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی کند؛ صورت ما به خصوص از مسائل مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند.

کابینت آشپزخانه یکی از اجزای اساسی و مهم در طراحی داخلی هر خانه است. در آشپزخانه های کوچک، این چالش بیشتر احساس می گردد. در این مقاله، به آنالیز چندین ایده و راه حل برای طراحی کابینت آشپزخانه کوچک می پردازیم. این ایده ها و راه حلها به شما یاری خواهند کرد تا فضای آشپزخانه خود را بهینه سازی کنید و حداکثر استفاده را ببرید. پس تا آخر با ما همراه شوید.

پارک ملت، یکی از نمادهای سبز و خاطره‌انگیز تهران، فضایی است که هر فصل آن زیبایی خاص خود را دارد. این پارک در روزهای بهاری، با طبیعتی سرسبز و هوایی تازه، به مقصدی ایده‌آل برای گردش و استراحت تبدیل می‌شود. در میان دیدنی‌های این پارک، دریاچه زیبا و منحصر‌به‌فرد آن چشم‌اندازی خاص و روح‌بخش ارائه می‌کند که در هر لحظه از روز جلوه‌ای متفاوت دارد. با ما همراه شوید تا در این گزارش نگاهی نزدیک‌تر به دریاچه و زیبایی‌های اطراف آن بیندازیم.

در هر سفری، چه راهی به دل کوهستان‌های بکر باز شود و چه مسیری از دل جنگل‌های ناشناخته بگذرد، داشتن ابزاری مطمئن برای جهت‌یابی از اهمیت حیاتی برخوردار است. در چنین شرایطی، قطب‌نما نه‌تنها یک ابزار ساده بلکه همراهی همیشگی برای تصمیم‌گیری‌های درست در مسیر است. با وجود پیشرفت‌های چشمگیر فناوری در زمینه موقعیت‌یابی مانند GPS، هنوز هم قطب‌نماهای مغناطیسی جایگاه ویژه‌ای در بین علاقه‌مندان به سفرهای ماجراجویانه دارند؛ چرا که می‌توانند در محیط‌هایی که سیگنال‌های دیجیتال پاسخ‌گو نیستند، تنها راهنمای شما باشند. اما سوال اینجاست که در میان تنوع گسترده‌ای از مدل‌ها و برندها، کدام قطب‌نما ارزش انتخاب دارد؟ در این مطلب با بررسی دقیق ویژگی‌های کلیدی یک قطب‌نمای ایده‌آل و معرفی گزینه‌های معتبر موجود در بازار، به شما کمک خواهیم کرد تا انتخابی آگاهانه برای ماجراجویی بعدی خود داشته باشید.

وقتی صحبت از سفر و اقامت در طبیعت می‌شود، کمتر چیزی به اندازه یک اقامتگاه کوهستانی می‌تواند تجربه‌ای رؤیایی و به‌یادماندنی را برای مسافران رقم بزند. در ارتفاعات سر به فلک کشیده، جایی که ابرها هم‌قدمان شما می‌شوند و چشم‌اندازهای بکر و شگفت‌انگیز در پیش چشمانتان گسترده‌اند، هتل‌هایی وجود دارند که تنها محل استراحت نیستند، بلکه بخشی از تجربه سفر شما به حساب می‌آیند. اقامت در چنین مکان‌هایی، ترکیبی از آرامش، ماجراجویی، تجمل و ارتباط نزدیک با طبیعت است. در این مقاله، سفری خواهیم داشت به 15 هتل منحصربه‌فرد در ارتفاعات کوهستانی نقاط مختلف دنیا؛ از آلپ‌های سوئیس گرفته تا هیمالیا، از صخره‌های آلاسکا تا کوه‌های اطلس در مراکش. هر یک از این اقامتگاه‌ها داستانی برای گفتن دارند، فرهنگی برای تجربه‌کردن و منظره‌ای برای به خاطر سپردن. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به جای آسمان‌خراش‌های پرزرق‌وبرق شهری، طلوع آفتاب از پشت کوه‌های پوشیده از برف را ترجیح می‌دهید، این مقاله برای شماست.

اقیانوس‌ها، پهنه‌های وسیعی از آبی بی‌پایان، چیزی فراتر از تصویری شاعرانه از طبیعت هستند. آن‌ها دنیایی نهفته در دل زمین‌اند که همچنان رازهای بسیاری را در اعماق خود پنهان کرده‌اند. هر موجی که بر سطح آب می‌لغزد، گویی پرده‌ای است که لحظه‌ای بر اسرار بی‌انتها کنار می‌رود؛ اسراری که حتی پیشرفته‌ترین فناوری‌ها هنوز به تمام آن‌ها دست نیافته‌اند. از عمق‌های فراتر از کوه اورست گرفته تا رودخانه‌هایی در دل آب، از انتقال اینترنت جهانی تا وجود طلا و آتشفشان‌های پنهان؛ اقیانوس‌ها نه‌تنها زیست‌بوم میلیاردها موجود زنده‌اند، بلکه ستون فقرات زندگی در زمین نیز به‌شمار می‌روند. در این مقاله سفری خواهیم داشت به ژرف‌ترین بخش‌های آبی سیاره‌مان، جایی که واقعیت از تخیل نیز شگفت‌انگیزتر است.

لندن، یکی از پایتخت‌های فرهنگی و غذایی جهان، میزبان رستوران‌هایی است که از هر گوشه‌ای از دنیا الهام گرفته‌اند. از آشپزی سنتی پرتغالی گرفته تا غذاهای مدرن آسیایی، از طعم‌های پرادویه آفریقایی تا غذاهای مینیمالیستی ژاپنی، این شهر با ارائه‌ی گزینه‌های بی‌نظیر برای هر ذائقه‌ای، بهشت دوستداران غذا محسوب می‌شود. در این مقاله، برخی از بهترین و جدیدترین رستوران‌های لندن را معرفی می‌کنیم که هرکدام با فضای خاص و منوی منحصربه‌فرد خود، تجربه‌ای فراموش‌نشدنی را برای شما رقم خواهند زد. اگر به دنبال کشف مکان‌هایی جذاب برای صرف یک وعده‌ی بی‌نظیر در لندن هستید، این لیست راهنمای ایده‌آلی برای شما خواهد بود.

استانبول شهری است که ترکیبی از تاریخ، فرهنگ و طبیعت را در خود جای داده است. در میان خیابان‌های پرجنب‌وجوش و بناهای تاریخی شگفت‌انگیز، فضاهای سبزی نیز وجود دارند که به گردشگران و مردم محلی فرصتی برای استراحت و لذت بردن از آرامش طبیعت می‌دهند. یکی از این مکان‌های بی‌نظیر، پارک ماچکا استانبول است؛ فضایی سرسبز و دنج که می‌تواند شما را از هیاهوی شهری جدا کرده و تجربه‌ای متفاوت از این شهر را برایتان رقم بزند. در این مقاله، به معرفی کامل این پارک، امکانات، مسیرهای دسترسی و جذابیت‌های منحصربه‌فرد آن خواهیم پرداخت.

استانبول، شهری که میان آسیا و اروپا قرار گرفته و قلب تپنده تاریخ، فرهنگ و مدرنیته است، هر ساله میزبان میلیون‌ها گردشگر از سراسر جهان می‌باشد. در این میان، انتخاب هتلی که بتواند تجربه‌ای به‌یادماندنی از اقامت در این شهر تاریخی را به شما هدیه دهد، اهمیت بالایی دارد. گراند آس هتل استانبول (Grand As Hotel)، با موقعیت عالی و امکاناتی متنوع، یکی از گزینه‌های برجسته برای گردشگرانی است که به دنبال اقامتی لوکس و آرامش‌بخش در نزدیکی جاذبه‌های دیدنی شهر هستند. این هتل 4 ستاره با خدمات رفاهی، تفریحی و موقعیت مکانی مناسب، اقامتی منحصربه‌فرد را برای شما فراهم می‌آورد.

در دنیای امروز که سفر به شهرهای جذاب و دیدنی به بخش جدایی‌ناپذیر سبک زندگی بسیاری از مردم تبدیل شده، گردشگران بیش از هر زمان دیگری به دنبال روش‌هایی هستند تا در عین صرفه‌جویی در هزینه‌ها، تجربه‌ای کامل و بی‌نقص از مقصد سفر خود داشته باشند. شهرهای توریستی نیز به همین دلیل به رقابت تنگاتنگی برای جذب گردشگر روی آورده‌اند و ابزارهایی نوین برای تسهیل گردشگری معرفی می‌کنند. یکی از این ابزارهای خلاقانه که در بسیاری از شهرهای توریستی جهان به محبوبیت رسیده، «کارت گردشگری» یا Tourist Pass است. این کارت‌ها که به نوعی پاسپورت خدمات شهری محسوب می‌شوند، مجموعه‌ای از امتیازات را در اختیار گردشگران قرار می‌دهند تا با هزینه‌ای کمتر، بیشترین بهره را از دیدنی‌های شهر ببرند. در این مطلب، به سراغ یکی از نسخه‌های موفق این کارت‌ها رفته‌ایم: کارت گردشگری مسکو یا همان Moscow City Pass؛ راه‌حلی هوشمندانه برای کشف پایتخت روسیه، بدون نگرانی از هزینه‌ها و محدودیت‌های معمول سفر.

پاریس، پایتخت فرانسه و یکی از محبوب‌ترین مقاصد گردشگری جهان، سالانه میزبان میلیون‌ها مسافر از سرتاسر دنیاست. این شهر با جاذبه‌هایی بی‌نظیر همچون برج ایفل، خیابان شانزه‌لیزه، موزه لوور و کافه‌های دنجش، همواره در صدر فهرست علاقه‌مندان به سفر قرار دارد. طبیعی است که چنین مقصد پرطرفداری نیازمند زیرساخت‌های حمل‌ونقل هوایی پیشرفته و گسترده باشد تا بتواند به‌خوبی پاسخگوی حجم بالای ورود و خروج مسافران باشد. پاریس سه فرودگاه اصلی دارد که هرکدام از نظر موقعیت مکانی، خدمات ارائه‌شده، و گزینه‌های حمل‌ونقل عمومی تفاوت‌هایی با یکدیگر دارند. آشنایی با این فرودگاه‌ها و راه‌های دسترسی به آن‌ها نه تنها در برنامه‌ریزی دقیق‌تر سفر به شما کمک می‌کند، بلکه از سردرگمی و اتلاف وقت در بدو ورود به شهر نیز جلوگیری خواهد کرد. در ادامه این مقاله، با نگاهی جامع به فرودگاه‌های شارل دوگل، اورلی و باووایس‌-تیلی، به بررسی ویژگی‌ها، امکانات و مسیرهای رفت‌وآمد به هر یک از آن‌ها می‌پردازیم.

با نزدیک شدن به تعطیلات نوروز، بسیاری از مردم به‌دنبال گزینه‌هایی مقرون‌به‌صرفه برای سفر هستند؛ اما در حالی که نگاه اغلب مسافران به‌سوی مقاصدی چون شمال کشور یا شهرهای تاریخی معطوف است، تهران-پایتختی که معمولاً در ایام نوروز خلوت‌تر و کم‌ترافیک‌تر می‌شود-در حال تبدیل شدن به یک مقصد جذاب برای سفرهای ارزان و باکیفیت است. برای نخستین‌بار، طرحی با عنوان «سفر ارزان در تهران» در قالب تورهای سه‌روزه با اقامت در هتل‌های پنج ستاره و بازدید از جاذبه‌های گردشگری شهر، اجرا می‌شود. این اقدام نه‌تنها پاسخی هوشمندانه به نیاز مسافران اقتصادی است، بلکه تلاشی در جهت معرفی تهران به‌عنوان یک مقصد گردشگری تمام‌عیار به شمار می‌رود. در این گزارش، با جزئیات این طرح، اهداف آن، و استقبال مسافران از این فرصت استثنایی بیشتر آشنا می‌شویم.