روانشناسی
دوقلوی به هم نچسبیده را بهتر بشناسیم
کلیه ها عمل فوق را با تصفیه کردن بخش مایع خون به هنگام عبور از میان آن ها انجام می دهند. مواد لازم و اب را به خون باز می گردانند و مواد زاید و اب اضافی آن را می گیرند و به صورت ادرار درمی آورند. سپس ادرار به درون میزنای ها ریخته می شوند که مجاری متصل کننده...
ورزش در دوران حاملگی
از طبیعی ترین خواسته های بشر بقاء نسل است. با توجه به پیشرفت علوم به خصوص علوم پزشکی امروزه حاملگی و زایمان پدیده ای کاملاً طبیعی و بی خطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همیشه نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روش هایی که در حال حاضر...
همه چیز درباره پشن فروت
این میوه تخم مرغی شکل در منطقه ها گرمسیری یافت می شود. دانه های آن عالی ترین منبع فیبر محسوب می شود. پشن فروت خاصیت خواب آور داشته و هنگامی که پیش از رفتن به رختخواب مصرف شود در تمدد اعصاب و خواب راحت در طی شب تاثیر بسزایی خواهد داشت. در ادامه توضیحات...
رفتار مناسب با فرد آلزایمری باید چگونه باشد
آلزامیر سبب مرگ سلول های مغزی و تخریب بافت سراسر مغز خواهد شد. همانطور که بیماری بدتر می گردد ، بافت مغزی کوچکتر و مناطقی که حاوی مایع مغزی نخاعی هستند بزرگتر می شوند. در چنین حالتی قسمت های مربوط به حافظه ، صحبت کردن و درک مطلب صدمه جدی می بیند.
10 پیشنهاد برای رسیدن به وزن ایده آل بعد از زایمان
اگر تازه زایمان نموده اید و هنوز اضافه وزن زیادی دارید، ممکن است به این فکر بیفتید که یک رژیم لاغری بگیرید.
بهترین داروهای طبیعی ضدافسردگی را بشناسیم
افسردگی و قرص هایی که عوارضی را به همراه دارد. داروهایی که خواب آلودی شدیدی به ما می دهند و ما را آزرده می نمایند. درست است که خیلی اوقات چاره ای جز مصرفشان برای ما وجود ندارد، اما اگر بدانیم که در طبیعت مواد غذایی وجود دارند که داروی موثر و طبیعی برای برطرف...
15 ویژگی مدیران پیروز و برجسته
مدیر کسی است که به واسطه خصوصیات و مهارت هایش ، باعث می گردد که دیگران بهترین عملکرد خود را داشته باشند. با اینکه مدیران مختلف سبک های متفاوت مدیریتی را به کار می برند اما کوشش همه آنها رسیدن به یک هدف است: ایجاد انگیزه در تیم! انگیزه منجر به پیشرفت بهتر...
مهارت های لازم برای ازدواج چیست؟
خودآگاهی، شناخت تفاوت های میان زنان و مردان، همدلی با افراد، توانایی حل اختلاف و... از جمله مهارت های لازم برای ازدواج هستند.
چطور استرس باعث پرخوری می گردد؟
دینو/این روزها زندگی بشر با استرس زیادی می گذرد و این استرس از مسائل خانوادگی تا مسائل کاری، کم یا زیاد در زندگی همه وجود دارد. اما در بعضی افراد، استرس باعث می گردد تا غذای بیشتری بخورند. در نتیجه استرس می تواند باعث چاقی و خوردن بیش از حد گردد. در ادامه...
شخصیت شناسی با لیوان چای و قهوه
وقتی فنجان چایی و قهوه تان شخصیت درونی شما را لو می دهد!
چگونه موی بچه ها را در خانه کوتاه کنیم؟ (راهنمای گام به گام)
هیچ چیز به میزان کوتاه کردن موی نوزاد ترسناک نیست؛ البته به شرط آنکه قبلا کوتاه کردن ناخن های او را تجربه نکرده باشید! در هنگام کوتاه کردن موی نوزاد با کناره های گوش و اعضای دیگر مثل چشم او درگیر هستید که از اعضای حیاتی نوزاد برای ادامه زندگی هستند.
6 کتاب مهم برای غلبه بر کمال گرایی!
کمال گرایی اغلب به نام یک ویژگی مثبت در نظر گرفته می شود که شانس موفقیت انسان ها را افزایش می دهد، اما می تواند منجر به افکار یا رفتارهایی شود که رسیدن به اهداف را سخت می کند. کمال گرایی همچنین ممکن است باعث ایجاد استرس، اضطراب، افسردگی و سایر مسائل مربوط...
جدیدترین مدل های چراغ دیواری دکوراتیو و[ بسیار شیک در بازار]
امروزه در طراحی داخلی این جزئیات هستند که حالت کلی دکوراسیون را معین می نمایند، چراغ دیواری دکوراتیو هم یکی از همین جزئیات است که باید با دقت و توجه بیشتری انتخاب و خریداری گردد. در این مطلب می خواهم به معرفی جدیدترین مدل های لامپ و چراغ دیواری بپردازم...
ماهیچه ها منیزیم می خواهند
گرفتگی عضلانی یکی از رایج ترین علایم کمبود این ماده معدنی است. یکی از ویژگی های تغذیه سالم، دریافت تمام گروه های غذایی و تامین احتیاج روزانه موادمغذی مختلف است. در کل موادمغذی به ترکیب هایی گفته می گردد که در بدن اندازه معینی
طرز تهیه 30 اسموتی خوشمزه برای تناسب اندام
خبرنگاران : این اسموتی ها به کاهش وزن شما کمک می کنند.
خواص شیر مادر چیست؟
شیر مادر یکی از مهم ترین و راز آمیزترین ترکیباتی است که برای رشد نوزاد از زمانی که به دنیا می آید تا حدود دو سالگی اش، جزو مهم ترین و ضروری ترین مواد تغذیه ای است که باید در رژیم غذایی او حضور دائم و اثر گذار داشته باشد.
خلاصه 50 کتاب در یک کتاب
زندگی شلوغ امروزی باعث شده تا خیلی وقت خالی برای کتاب خواندن نداشته باشید. خلاصه کتاب می تواند راه چاره خوبی باشد که کتاب ها، دانستنی های مفید زندگی و هر چیز خوب دیگری را برای شما شنیدنی و جذاب کند. شما می توانید با خواندن خلاصه کتاب های مفید یادبگیرید،...
می خواهم احمقانه رفتار نکنم!
هرکسی در طول زندگی ممکن است دچار برداشت و یا رفتار اشتباهی بشود و حتی گاهی براساس قضاوت اشتباه خود، دست به کارهایی احمقانه بزند؛ کارهایی که بعدها به خاطر انجامشان خود را سرزنش کند. چه کار می توان کرد که کم تر به دام برداشت، قضاوت و رفتار نادرست ویا احمقانه...
چرا در نیمه های شب از خواب می پریم؟
برای داشتن نشاط و انرژی کافی در روز باید بتوانیم خواب خوبی در شب داشته باشیم و برای اینکه خواب خوبی در شب را تجربه کنیم باید قوانین مربوط به خواب خوب را رعایت کنیم.
تکنیک هایی ساده برای کاهش آسیب افرادی که انرژی منفی می دهند
وقتی مجبورید با همکار منفی تان وقت بگذرانید، راه هایی پیدا کنید که پس از آن، فشار ناشی از معاشرت با او را از روی خودتان بردارید.