آرشیو ورزش در بلاگ پو | صفحه 32

در این مقاله داروهای گیاهی برای افسردگی و اضطراب ارائه شده که به یاری آنها می توانید بر افسردگی غلبه نموده و زندگی بدون اضطرابی داشته باشید.

خبرنگاران : مازیار فلاحی و همسر اختلاف سنی زیادی دارند.

یکتا جمالی کاپیتان تیم ملی وزنه برداری دختران ایران در رقابت های دسته 81 کیلوگرم نوجوانان دنیا در جده عربستان مدال نقره گرفت.

خوردن غذاهای سرشار از پروتئین فواید بسیاری دارد، از جمله عضله سازی، کاهش وزن و احساس سیری بعد از غذا. اگرچه خوردن میزان زیادی پروتئین می تواند مفید باشد اما داشتن رژیم غذایی متعادل بخش مهمی از سالم ماندن است.

افزایش تمرکز سبب می شود سرعت و کیفیت انجام امور روزانه بهبود یابد. خبرهای مربوط به مکمل های غذایی و مواد خوراکی باعث می شود تصور کنیم که آنها می توانند هر کاری بکنند؛ از افزایش افزایش تمرکز و تقویت حافظه گرفته تا افزایش توجه و عملکرد مغزی.

در طول برگزاری جشنواره هنر برای همه و حتی در ایام دیگر سال می توانید انواع صنایع دستی ایران را با قیمت مناسب و کیفیت خوب به صورت آنلاین از خبرنگاران بخرید. اگر برای خرید آنلاین صنایع دستی دنبال یک راهنما هستید ما در این مطلب 10 پیشنهاد خوب برای شما آماده...

به طور معمول، همه ما با مشکل افسردگی خود، دوستان یا سایر اعضای فامیل در طول دوره زندگی روبرو بوده ایم. افسردگی بسته به شدت و منشأ آن می تواند شرایط دشواری برای افراد باشد و تشخیص آن تا حدودی نیز مشکل است؛ چراکه فرد افسرده معمولاً از اجتماع فاصله می گیرد....

اخیرا محققان موسسه ملی بهداشت ژنی را در موش ها کشف کرده اند که میل به مصرف غذاهای چرب و شیرین و تمایل به تحرک را در آنها کنترل می کند.

یک رژیم گیاهی یا خام گیاه خواری متعادل با برنامه ریزی دقیق می تواند مواد مغذی کافی برای بدن فراهم آورد، اما به گفته سازمان سلامت همگانی، سخت تر بتوان مقادیری کافی از آهن، ویتامین دی، و ویتامین ب12 از گیاهان دریافت کرد.

یکی از موضوعات مهم در روزه داری این است که فرد روزه دار باید برای حفظ سلامت خود میزان آب بدن را حفظ کند.

آیا از ورزش در دوران بارداری می ترسید؟ یا به سادگی مطمئن نیستید که چگونه می توانید آن را ادامه دهید؟ به محض حمل و ایجاد یک شخص دیگر در وجودتان، همه چیز کمی دلهره آورتر به نظر می رسد.

قبل از انجام تست آنلاین MBTI بهتر است با واقعیت و کاربرد این آزمون بیشتر آشنا شوید. به همین دلیل در این مقاله به مهمترین سوالات شما در خصوص شخصیت شناسی و تست MBTI پاسخ داده ایم.

رشته ورزشی پرورش اندام را از رشته های ورزشی پرطرفدار به ویژه در بین جوانان می باشد. بسیاری از افراد و علاقه مندان به ورزش در دوره ای، هرچند کوتاه، از عمر خویش به این ورزش به صورت باشگاهی یا خانگی می پردازند. از مهم ترین دلایل این اقبال عمومی، سرعت دستیابی...

هر کسی لحظات اضطراب، نگرانی و ترس را در زندگی تجربه کرده است. شاید شما هم با من هم عقیده باشیدکه یکی از مهم ترین عواقب زندگی ماشینی امروز، افزایش ترس و دلهره و اضطراب است.

بی اختیاری ادرار فوریتی عبارت است از ناتوانی در کنترل ادرار در هنگامی که احساس ادرار رخ دهد. امکان دارد به تنهایی یا گاهی همراه با بی اختیاری ادرار استرس (نداشتن کنترل ادرار به هنگام سرفه ، زور زدن ، عطسه ، و غیره ) اتفاق بیافتد. شیوع بی...

آیا از یک برنامه کاهش وزن جهت از بین بردن چند کیلو اضافه وزن خود پیروی می کنید؟ آیا می دانید چگونه سطوح قند خون، بر کاهش وزن تأثیر می گذارد؟ افرادی کمی اطلاع داشته که قند خون نقش مهمی در کاهش وزن

باز هم بوی خوش ماه رمضان می آید و ما را به سوی خود می خواند. ماه رمضان فرصتی است برای نزدیک تر شدن به خدا.

باشگاه بارسلونا اولین خرید تابستانی اش را با جذب یک بازیکن نوجوان از فوتبال برزیل انجام داده است.

چند سالی است که تبدیل به میعادگاه تهرانی ها و حتی مسافران و گردشگرانی شده است که پا به این شهر عظیم و پاتخت ایران می گذارند. پارک آب و آتش ، اکنون، در ذهن مردم تهران و در میان خاطرت شان فصل جدیدی را باز نموده است. معماری این پل و گوشه وکنار آن که از جاذبه...

مالک باشگاه نود ارومیه گفت: به ما اطلاع دادند 4 بازیکن تیم فوتبال فجر سپاسی مبتلا به ویروس کرونا هستند و هدف مان این بود که برای کم شدن هزینه به شیراز سفر نکنیم.